时间管理践行12.0~D29

早餐

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数: 29/90天

幸福=健康+关系+财富

1:饮食:

早餐:咖啡酸奶  南瓜籽

中餐:麻辣烫

晚餐:一杯椰子粉水  一个桃

2:运动:

拉伸放松

总结:早起晨会总结,再出门复训管理心理学课程,早晚也得简单拉伸

从早上九点到晚上六点,一直以最好的姿态,好好听课,好好记录,正确坐姿。

二:关系:

与自己的关系:

  反思自己的成长和内心,很喜欢去分享,但要给别人说话的机会,别自嗨

还得总结专业,说话的语气与逻辑

与亲朋好友的关系:

  弟弟给我发照片,从这个方面让自己感悟,有时自己想多了,亲人随和相处

三:财富:

  分享财富书籍《氧气般的财富》送给鞠门同学,一位是教授,一位是四班同学,一位主动看到书感兴趣的同学

四:总结:

在知识层面,一定要回避以偏概全,以点盖面的思维,也不要用归纳法去总结实物,要用严谨的数据逻辑思维去判断,而不是以经验去总结和判断

情商实际是管理自己情绪洞察别人情绪,不单纯是指会说话,会做事……

  如何与人相处,聪明的人一定不会得寸进尺,感恩心偏差,很容易掉到最底层。

应对措施:一方面对其好,一方面明确讲故事!不要总结,归纳个总结的方法!(要看对方理解)

感恩才能调动社会资源!

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