有时夫妻吵架和事情无关

三天课程，一天的奔波，回到家感觉又累，又困，又烦躁。感觉意志力已经用完啦。

老婆一直在主动和我交流，我感觉很烦躁，态度很不好，把老婆惹生气啦。

总结了一下，当意志力用完了，就没有耐心应对外界的打扰，就控制不住自己内心的情绪，当情绪积累了很多时，就容易爆发出来。

解决方式，先告诉对方现在很烦躁，第二，通过运动释放情绪，第三，如果已经伤害了对方要主动沟通解决。

主动和老婆沟通后，涛声依旧啦

有时夫妻吵架和事情无关，当意志力消耗完了，平时不是事情的事情，也会成为吵架的理由。