1.《关键对话》读完四章并梳理前三章笔记
2.发现工作中自己对自己有很多不真实的地方，有时候生活在自己编织的幻想里，对实际问题视而不见，回避问题并不代表问题不存在。
3.人际沟通--另外我发现自己去争取友谊的办法就是去观察别人怎么说的，怎么做的，然后得出自己的结论，看下别人的观念跟自己是不是相符，符合的话就可以尝试深度交流下去，毕竟大家都是从浅层次交流开始的。
4.学习重心问题--目前自己关注的重心在于人际沟通，所以即使有很多让我心动的学习方面的圈子，比如不读财报就出局，优质的人脉，我也暂时不会动心，锁定好自己的目标尽力先完成再说，毕竟来说这段时间还要复盘总结什么的，加深对自己的了解，要留给自己充足的思考时间，而不是一味地贪多嚼不烂，专注于自己的目标，一个目标完成了再去完成下一个，这样才有可能把一件事情做好，关注初心非常重要，我差一点就要在知识的海洋里随波逐流了，看来拷问一下自己很重要，学会对自己提问，发现最重要的事情，然后拼劲全力把它做好，目前也是发现对别人说话的内容过于关注，对他们自身的情绪和动机体会不够深刻，不够敏感，可能人的精力有限，需要练习关住多项技能，情绪，安全环境，学会体味别人言语背后的情绪和深意，而不仅仅关注字面意思。
5.深度思考--这几天发现主动给自己留白然后大脑就开始蹦出来一些之前乱七八糟自己需要梳理的问题，自己尽可能得把他们记下来，然后一一思考他们对自己的现实意义，生活需要思考，找到自己真正想要的东西，只有这样你才会拼尽全力去争取，不然很容易遇到一点点困难就自动放弃。
6.终身学习--当我们有了一定的框架之后，也就是一定的概念，对这个问题了解的很透彻之后，我们才会觉察出来很多知识，发现别人注意不到的问题的本质，这需要持续不断的学习。
7.我发现我把自己生生的活成了黄蓉，什么都懂一点，什么都能聊的上，然而都不够透彻和深入，我希望自己可以活成郭靖，有几个过硬的本领可以帮自己仗剑走江湖。我是太浮躁了么
8.了解自己--自己以为自己无所不能，什么事情都能处理的很好，然而这只是一种YY，一种自己创造出来的美好想象，碰到真实的情景，一切都打回了原型。有时候即便在一个地方做的很好，然而切换到另外一个场所，比如工作，人际，生活，教育，投资等领域又会变得很白痴。所以多去沟通，多去体验，多去经历，你才能慢慢认识到自己最真实的一面，然后逐步完善自己。
9.人际沟通--今天阿娟因为特殊的原因要走了，心情不太好，想让我陪她逛逛街，本来我是安排好了要我读《关键对话》，这是定好的任务，而且明天还要给家里寄东西，感觉时间不够用，周末要去苏州，本来不想去的。后来阿娟跟我说的时候我又同意啦，毕竟来说她现在心情很不好，需要有人陪陪她，而我怎么能在这个时刻只关心自己的事情呢。这些事情我逼逼自己抽点时间早上早起就完成了，或者晚上多干点，要把自己的目光多放在别人身上，体察别人的痛苦缤并学会关心别人，而不是只关心自己的事情。
10.人际沟通--发现自己之前在人际沟通这块陷入了傻瓜式选择的境地，非黑即白的选择模式，很多事情观察别人的反应都是相互协商的结果，而我却因为不擅长沟通却以为没有第三选择，这是一种认知上的限制，对人际关系不敏感。
11.今天做了壹心理的测试，发现自己如果做一些压力特别大的工作时，容易失控，产生很大的副作用，这个也是自己需要调控的地方，面对压力应如何自助。
