作为一个患有抑郁症三年的人，我觉得我是有资格来回答这个问题的。
首先，如果你觉得你可能患抑郁症，长时间不开心，失落，对生活完全丧失希望，对以前喜欢的东西提不起兴趣，体重大幅度变化，那么你就可以考虑去专业的心里诊所接受检查。也要及时告知你的亲人，因为这是自救的第一步。
其次，不要对心理医生有所隐瞒，该说的都要说，不用全部藏在心里面。你完全可以把心理医生当作你可以宣泄的垃圾桶，因为只有这样，心理医生才可以准确的得出诊断。
如果心理医生给你开药了，那你一定要按时吃药，多想一些开心的事情，闲着没事就可以打打坐(这是当初我的心理医生教我的)，好好放松自己，给自己一段时间去好好调理，工作，学习都可以放一放，这个时候，你就可以做一做唯我主义者，在这段时间里面，自己永远最重要 (这是自救最最重要的一步)
你要相信，抑郁症是可以被克服的，或许别人无法理解你从何而来的压力，会把自己逼抑郁，不用去理会别人的想法，你是你，他是他。要时刻保持开心。要跟亲人沟通，要积极调理。
加油！一定可以打败抑郁症的。
