给我20小时,还你一个最想要的新技能

是不是每天都在纠结着学个新技能,但总苦于没有时间?乔希.考夫曼的实践经验告诉我们,其实学会一件新技能,只要关键的20小时,即便是普通人。

我们来看看乔希.考夫曼的方法,在他的书《关键20小时,快速学会任何新技能》里,详细记录了他自己学习的技能和方法,提炼下来共有四步。


第一步  选择目标、做足准备。


【关键词】真正在意 、确定目标、合理预期、做好准备。

【注意】选一个最重要的事、目标设定合理、准备工作做好。


第二步  扫清障碍、腾出时间。


【关键词】专注、充裕的时间。

【注意】在学习的时间段里,与一切其他事件保持距离。


第三步  拆解目标、及时反馈。


【关键词】分解动作、秀出来。

【注意】动作分解要到位、勇敢反馈、试错。


第四步  间隔复习、创建流程。


【关键词】定期复习、加强复习、固定仪式。

【注意】以固定仪式强化复习、动作流程化。


好了,现在你脑子里转悠的新技能呢是什么呢?不要犹豫,动起来!做,就对了。

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