百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴。少年恢宏凌云志，哪想蹉跎三十年。
毕业那年，你有凌云壮志在心中说要创业为自己精彩的人生增添光彩，现实却没有给你太多机会，总是在某些时刻把你打击的体无完乎。结果有两种：你最终挺过去了依然在社会上叱咤风云或是你放弃了自己的理想最终成为一粒尘埃。
为什么我们没有坚持下去，答案很简单不过是我们的元认知没有彻底开启，总是被自己三心二意的杂念自己的欲望所左右并且在里面乐此不疲。
元认知能力笑来老师的理解是：对自己的思考过程的认知与理解。元认知能力的强弱，决定了一个人每个方面的强弱。
元认知能力每个人都想得到，因为拥有了元认知能力，我们就有了如何去学习的能力，我们发展的速度可以优于其他人。但是元认知能力不是轻易可以习得的，看看每个人的思考方式就知道了，为什么同样一本书让你花同样的时间去理解它，你得到的只是很零碎的一些信息，别人得到的确实在什么情况下我可以去运用它，它和我之前遇到的或者看到的哪些事物有关联我该如何去整合它们。你看，这就是元认知不同导致的思考质量的差异。
元认知不是天生每个人就有的，它需要我们后天去习得。相信很多人都听说过一万小时天才理论，这个理论刚开始我没有特意去研究总是以为我们只要在一个行业待上一万个小时的时间，就可以成为高手。看过才知道一万小时天才理论讲的是一个人想成为行业的牛人一万小时只是一个充分条件，更重要的是我们要找到非舒适区的区域在里面不间断地进行刻意练习。同样我们元认知能力也不是简简单单你知道就可以了，更重要的是我们要不断地去运用它练习它。如果我们只是知道就可以了，或者我们自以为自己懂得了就不去特意地去运用它，那么我们的元认知能力就会不断地减弱，用进废退就是这个道理。
现在脑海里时不时地会出现一个片段：噢，原来是这样？原来可以这样理解？这样进行复盘竟然能让我瞬间明白了以后我怎么去改进？这样的片段相信很多人都有过，其实这些片段都可以来开启我们的元认知能力，但是为什么我们明知道看书时我们需要去开启自己的元认知去提升自己的能力，可惜的是我们并没有这样做。其实用一个字解释就是懒，我们懒得去思考，因为思考会花费我们很多精力，很多时候我们之所以会那么勤奋不过是为了掩饰我们的懒惰而已。用四个字解释就是心智模式，我们的心智模式还没有开启，没有意识到开启元认知能力对我们来说将会得到多么大的益处可以让我们的时间效率得到多大提升。归根到底就是我们没有特意去训练我们的元认知能力导致我们出现可以迅速开启我们的元认知能力的时候白白错过了提升自己的机会。
不要以为元认知是什么稀罕物种，相反元认知无处不在。：与人沟通需要元认知、做出决策需要元认知、如何学习需要元认知。我们现在需要做的是不断打磨训练自己的元认知能力，在我们踏出那一步的时候我们可以谈笑风生地应对任何事情。
