拍打第二天分享（2020年6月5日）
1.修理小地球
今天拍头时，感觉不再是大石头了，好似一个蓝黑色的小地球在孙敏老师手里顺时针旋转，它的质地不那么硬，那么大。孙敏老师不时地用锤子敲敲打打，或是拿铲子铲铲，或是用凿子凿一凿，……小地球平静安全地转着，当拍打停下来我看到它的中间有金黄色的光亮……
2.感受情绪在身体的记忆。
跟随她的手拍打至后背，至左侧脾部，至右倒肝区，至腿部，至胃部以及腹部，……不再是洗衣服，有时像拿一棒子抡，有时像在剁饺子馅，有时像在轻松拍面团，……她时快时慢，在这里面有多种感觉。最难忘的是生不如死的痛，断臂之疼，还有让人恶心的痛。
（1）生不如死的痛：
当拍至肝区时，眼前是暗红色不规则的软软的类似肉一样的，感觉她拿着棍子在敲打，“哎呀，好疼啊！”我叫着，这种疼有一种生不如死的感觉，憋胀着，仿佛看到那暗红色的在说：好难受呀，你干脆拿刀捅死我算了，我受不了啦！
渐渐随进程这疼里加上了酸和痒，像被蜂轻轻扎了一下。
眼前出现我人生最黑暗时候，与婆婆的权力之争，亲人朋友……没有一个在我身边，泪水一直在流，此时我大声喊：妈妈，我想你了，我想让你看看我，爱我。
看到披头散发的孤独的我低头坐在角落里，她难过，孤单，疲惫不堪，无力，无助，……我慢慢靠近她，对她说：我看到你了，我看到你的不容易，你的无助，你的生不如死，不要怕，我会一直陪着你，爱你。
我把她抱在怀里，告诉她：你很善良，一直去关照他人，让自己受伤。不要怕，我会保护好你的。
轻轻地把她放在我心里最重要的位置，……
（2）断臂之疼。
拍至左臂与肩接连处，越来越疼，疼到骨头里，是的，断臂之疼，疼死啦！我想说：干脆把这个胳膊砍了吧！
我对这个小生命说：亲爱的，我看见你了，看见你了，我一直照顾不好自己，所以有时候会把你忘了。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！因为没有你就没有弟弟，我邀请你在你的位置上，请你照顾好自己，并且祝福我们平安健康幸福！……
那种钻心的疼渐渐轻些，逐渐变得酸痒多一些，然后发现左臂连结处有一大片青紫的出痧。
3.恶心的缠绕的疼
拍至右侧大腿，这巨疼又来了，有一种想吐的感觉。
眼前浮现曾经在家里跳至妈妈的位置去照顾爸爸、哥哥以及妹妹。
可是哥哥那种依赖、纠缠、无赖、没完没了地让我去为他负责，我大声喊：你是我哥，我希望你在你的位置上，我可以去帮你同时那时我自己愿意，而不是被协迫，我不是你妈！
这疼还在继续，看到孙敏老师起反应，反胃，恶心，呕吐……
写完这些，我想说：人生真的像一幕幕剧场，根据时间不同，人物不同，上演着不同的与人交织的爱恨情仇。
正如孙敏老师所说：我们要带着觉察去演，去看愤怒、委屈、恐惧、无助……我们也要不时地跳出剧本来看看这戏。
最后，我想说：在任何关系中，首先要记得照顾好自己，爱自己！[爱心][爱心][拥抱][拥抱]
