日更：习惯的力量

2025年6月9日

习惯培养：

1、练字  已坚持37天

坚持，直到有明显改变。

2、记账  已坚持107天

算了一下上月还可以，没有买乱七八糟的东西。

3、反省  已坚持71天

坚持每天反思，坚持每天进步一点点，继续努力。

4、运动    已坚持125天

今天只做了些深蹲和扩胸。

5、阅读        已坚持109天

公众号文章1篇

读书：《从三分钟热度到一万小时》（读完）《房思琪的初恋乐园》（读完）

《寒夜无声》（读完）《下班后开始新的一天》（读完）《无证之罪》（读完）

《故事策略》（读完）《你一年的8760小时》（读完）《废物俱乐部》（读完）

《要把读书当回事》（读完）《风云录2023》（读完）《高手之路》（读完）

《燃烧1846：天国不太平》（读完）《漂白》（读完）《一年顶十年》（读完）

6、不吸烟    已坚持136天。

时间过得真快，马上五个月了，已经初步成功。

但还是要小心每一支递过来的烟。

7、输出        已坚持137天

1篇简文，就是每日的打卡记录。