日更：习惯的力量 2025年2月23日 习惯培养： 1、记账 第2天 希望每天坚持记录。 2、反省 第5天 反省多次，效果良好。 3...

日更：习惯的力量 2025年2月22日 习惯培养： 1、记账 第1天 希望每天坚持记录。 2、反省 第4天 反省多次，效果良好。 3...

习惯的力量这个专题真是不错，不仅每天都有内容来完成日更， 又作为自己的一个激励和督促， 目前效果最明显的是戒烟，已经三十多天， 基本可以算是成功...

日更：习惯的力量 2025年2月21日 习惯培养： 1、反省 第3天 反省多次。 2、运动 已坚持25天 今天只做了几个深蹲和扩胸...

日更：习惯的力量 2025年2月20日 习惯培养： 1、反省 第2天 昨天提出养成反省的好习惯，今天到晚上已进行多次。 2、运动 ...

一 用5天时间，看完卢克文写的这本关于太平天国的书。 开始阅读之前想看一下书评， 没有看到预想中的一片赞誉之声， 反而有很多攻击的声音， 不是评...

日更：习惯的力量 2025年2月19日 习惯培养： 1、反省 第1天 下午提出养成反省的好习惯，下午到晚上已进行多次。 2、运动 ...

22天没有培养新习惯了， 其实备选项有好几个， 可开弓没有回头箭， 一个很好的“终身项目”， 不想因为自己的草率前功尽弃。 但如果一只犹豫， 那...

日更：习惯的力量 2025年2月18日 习惯培养： 1、不吸烟 已坚持29天。 马上一个月了，加油 2、输出 已坚持28天 ...