01
但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼，亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，无论是室友、同学、同事、朋友、家人等，都可以算是亲密关系的一种。
亲密关系伴侣，可以帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，它是通往我们灵魂的桥梁。
同时，家庭中和谐美好的关系更能给孩子的成长带来正面的影响。
在我们开始寻觅人生伴侣时，其实我们真正在追寻的事物，不单是在寻觅爱情，还是在寻找一种能让我们一再陷入热恋的经验。
表面上看来，我们似乎只是孤单，或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐。
但事实上，在每段亲密关系的背后，我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给我们帮助的人际关系。这也就是“soulmate”，灵魂伴侣。
朝夕相处的亲密关系是高层级的“灵魂关系”的第一阶段，但这个阶段中充满了许多陷阱与困难，但仍然有许多伴侣仍能维持住感情而不分开。
导致分手的争执往往十分痛苦，令双方都受到创伤，但人们并不是为了自寻痛苦而与他人发展亲密关系。
只是，在这个年代，亲密关系似乎总会让人露出丑陋的一面，而这一面往往令伴侣难以接受而选择分开。
但不论先前受了多深的伤，我们仍不放弃继续寻找“完美的伴侣”。
为了寻求真爱，不管是一开始的浪漫吸引的绚烂，还是之后的争执及无尽的阻碍，我们都一路走来。
02
很少人能预先做好万全的准备来面对亲密关系的挑战。
小时候没有学习的对象，老师也没有清楚地教导我们如何亲近别人，于是这项课题就落在我们自己力所不及的肩上。
我们往往不能察觉，在互相陪伴和组织家庭之外，亲密关系其实有更深一层的目的。
在成长的过程中，我们并没有了解到亲密关系中的磨难其实有其意义与解决之道。
虽然每个人的亲密关系都是与众不同的，但其中还是有一些共同的倾向。
比如许多人把需求和感觉当作是爱；许多人相信争吵时一定有一方对，一方错；许多人经常想操纵或控制另一半；遇到瓶颈也是常事；还有许多人甚至害怕爱和亲密！
当了解了这些倾向的由来之后，我们就可以采取实用的原则，并依据个人状况来解决问题，使我们的亲密关系升华成一种全新的爱的体验。
03
一位心理学教授经过30年的调查，在2014年发表的研究中得出了一个结论——比起更陌生的人来，对于那些我们最亲密也是最接近的人，我们更容易表现出攻击性。
它不仅限于爱情，在父母与子女、兄弟姐妹、爱人、密友之间都经常发生。
这令我们难以理解，为什么我们爱和伤害的对象会是同一个人？越爱一个人，就越容易伤害他。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
但我们一定不要惧怕我们的关系出现问题和挫折，在亲密关系中，痛苦的浮现并不是件坏事，只要我们以积极的态度面对问题，解决问题，它最终对我们的关系一定是一个正面的作用。
现在，我想请大家拿出一张纸来，写下从初遇时到相处至今，你在伴侣身上发现的所有优点，然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。
把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分呢？
在我们过去的统计中，许多人在计算分数后惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，另一半的优点其实还是多于缺点的。
只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。
寻找真爱的过程，会遇到种种问题，我们需要正确的认识和处理这些问题。
因为懂得，才会慈悲，我们需要对亲密关系善待维护。
要知道，父母之间的相亲相爱，才是孩子最永恒的能量源泉；父母之间的相互理解，才是孩子最稳定的安全感；父母之间的欢声笑语，才是孩子最大的快乐。
