个人保健经验心得3
五指推面法：
2021、12、5晨起，觉得头有点痛，主要是颅部的前面部分，根据个人经验，应该是长时间用眼、用脑过度引起。
根据以往的认知，用刮痧板从眉棱骨往前额部分反复刮，经络刮通了，症状就会有所好转。
今早结合以往的经验、还有对任督脉的了解 ，结合植物玉米树的生长形态，个人自己尝试了一种全新的点按操作手法，重复操作了二十分钟左右，点按了200次左右后，发现疗效显著，头不痛了，不甚欣喜。兹记录下来，以防备忘。
此点按手法，属于结合前辈的一些临床经验后，再加入了个人的创新而来。最初的思维，是基于模仿玉米树的生长形态。玉米树是一根主干，也就是主茎，笔直的朝上生长，玉米树的扁长的叶子，是往左右两边不同的方向生长的。
有此想法，纯粹环境使然，笔者小时候见多了玉米树，从玉米胚芽发芽到玉米棒归仓的全过程。今天构思临摹了一下玉米树的生长形态，能这么快的达到治疗前额头痛的效果，也是笔者始料不及的。但治愈头痛，今天临床治疗的效果，却真实的发生了，纯属于偶然获得。能否持续有疗效，还待进一步考证 。
这里，先记录下来，2021、12、5日的具体操作手法，当然，依然是纯手法，无创疗法。具体点按操作流程：
一、以一只手的中指指腹，按住患者的上嘴唇中间的位置。
二、其余四个手指呈自然角度张开，这四个手指的指腹，落在脸部中指指腹的两边，即分布在嘴唇的四周。
三、这四个手指的指腹和中指的指腹，一起发力，（力度自己把握，以人体感觉舒适为宜），从嘴唇的中间部位开始，五指指腹缓缓呈五个不同的方向，往前额、头颅的前部推。其中，中指指腹是从嘴唇中间的人中，往鼻尖、再沿着鼻梁、眉心直至推到头颅上，中指指腹都是走面部正中线的位置，而其余四个手指的指腹，则是沿着两边的脸颊，往头颅的前部推。
四、中指指腹点按、推至头顶的百汇穴附近后，其余四指的指腹就落在头颅的两侧，再重复第一步操作。
五、重复操作点按、推的手法两百次左右。
笔者于12月5日晨，为第一次操作，在前人的经验上，再改良创新，此点按操作手法，为私家独创。5日晨的操作，临床效果很好，缓解了用眼、用脑过度引起的脑部疲劳。
如果坚持使用，能一直维持这效果，那就等于找到了抵抗光污染和蓝屏辐射的克星。
否则，长期使用智能S机和电脑，近距离长时间接触它们，脑萎缩和退化，只是一个时间问题。
况且，脑瘤的开颅手术，对大部分人而言，心理上多少还是存在不适感的，有畏惧心理。
年初见到的两位做过开颅手术的小孩母亲，虽然开颅手术已经成功，但宝妈脸上的心疼溢于言表。
笔者望着孩子前额上那一道六、七厘米长的手术刀口印痕，心久久不能平静，医疗费花了十几万放一边，人痛苦。基于此，开始转变思路，往中医方面求援。
预防走在治疗的前面，先行一步。预防脑瘤、脑梗这类重大疾病，同样必须从平时生活中的一点一滴做起。
今晨操作五指推面法，实为偶得，纯属个人保健经验心得，分享以上。
后记：国人活了数千年，医院不过百余年的历史。
古老的东方，祖先传下来的守护我们生命的文化葵宝，一定要不遗余力的守护，并且传承下去、发扬光大 。
2021、12、30
“五指推面法”，能治疗牙套，今天中午推了108次，痛了一个上午的牙齿，立即不痛了，估计是头面部把相关筋络疏通了。兹记录这里。
这是第一次用五指推面法，处理好了牙痛，后续是否持续有疗效，还有待重复的临床验证。
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