今天最高温度41度，天气预报明天最高气温31度，连续的高温要告一段落了，这个连续高温天创记录的夏天，值得记忆，待到寒冷的日子，可以拿出来温暖一下。这是在韩剧《解放日志》里学来的。
期待凉爽的日子！
每日记录23
体重：58.5
运动：5公里骑行。被动骑行，去取快递，2公里多的距离。
入睡时间：21：40
起床时间：6：40
是否刷网吃外卖零食甜点：晚餐前一天的剩菜。
中午组里聊起减肥，组长说我们组有减肥氛围，组长2个月减了快20斤，小姑娘也减了几斤，只有我在一点点增加，分析来分析去，就是吃得多。年龄增长，代谢慢了，吃同样多也不行了，维持不长就得少一点，想减就得再少点，天凉了，能量多一点了，可以有力气来减了吧
