整个9月都处于忙乱的状态，核心任务就是旧房装修，其他的一切活动都为这个任务让路。先是整理老房的东西，一点点往新房搬，边搬边整理，这个活儿从8月份...

以羞耻为中心的个人关系，围绕着过多的羞耻感而构建。这种羞耻感可能只朝一个方向转移（通常是从某个更强大的人转向另一个更弱小的人），或者，也可能通过...

原生家庭里产生羞耻感的最常见行为 • 发出类似这样的信号：你不好、不是足够好、不值得爱、不属于这里或不应当存在。 • 发出要抛弃、背叛、忽视和冷...

治愈羞耻感的行动阶段有以下五个步骤： (1)获得帮助—你不必一个人来做这件事。 (2)挑战羞耻感。 (3)根据人性、谦逊、自主和能力的原则确定积...

今天百无聊赖，就想找个人练一下咨询，打开练习群，发现昨天有个群友找我练习，我没看到，虽然没练成，还是有些得意，原来给她做过两次咨询，她这次又找我...

今天进入第三部分治愈羞耻感的创伤，我们将学习如何通过先理解、后行动来治愈羞耻感的创伤。我们将理解我们可以采取哪些行动来治愈由羞耻感导致的创伤，这...

每个人都时不时地羞辱自己。毕竟，羞耻感是生活的一部分，适当的羞耻感有助于情绪上的成长。然而，深感羞耻的人内心充斥着羞耻感，以至于经常用这一武器攻...

文化中的羞耻主要体现在以下四个方面。它们是： 以成就为导向 当我们将“做最好的自己”与“做所有人中的最好”相混淆而期待完美时，运用整个社会中以成...