今日《每天最高效的两小时》读书总结:
1.降低心理疲惫的关键在于,要分辨出那些工作最容易极大地消耗你的心理能量,那些是你需要花百分之百的精力去投入工作的,至此之前要尽可能的去避免做那些消耗你心理能量的事。
2不要让心理疲惫的方法:
(1)早上起来的第一件事是完成你最重要的工作。
(2)考虑一下当天所有的待办事项,将它们分为“重要的”、“创造性的”、“其他”,再来觉得完成的先后顺序。
(3)在你第二天有重要活动时,头天晚上就应该提前做好一些决定,不要将它们留到第二天,给它们浪费你心理能量的机会。
3.我们应该把最高效的两小时用来处理那些能为你的事业注入潜力或者能让他更上一层楼的工作,而不是将他浪费在完成所有工作上。