一切事物在刚开始的时候都是不舒服的，但如果坚持下去，就会穿越不舒服区域，达到成功。
开始减肥的时候需要先调整饮食结构，从之前每餐都吃到十分饱改为七 八分饱。刚转变的时候有点不适应，觉得特别饿。
已经分不清楚是身体本身特别饿还是进食的欲望让我饿，越控制越想吃东西，所以晚上饿了我就早点睡，因为睡着了就不饿了。
大约过了一周时间，慢慢的我也习惯了每餐七 八分饱的感觉，搭配木婉清，最后真的瘦了下来。想想要是当时我向食欲屈服，现在可能还要每天拖着120+斤的身体行走呢。
做其他事也和减肥一样，万事开头难，只要我们有足够的决心渡过特别难熬的阶段，相信前方不远处，成功会向我们招手。
