Day10+7组8号南曦+《富兰克林自传》

今天读完富兰克林自传的第二部,真的惊呆了,原来所有厉害的成功人士都是那么自律,都有自己的一套精进的方法。

为了不犯错误地生活,为了客服天性、习惯或缺点,他给自己制定了十三条戒规。

并日复一日的坚持自省、自律。


【旧知】

对于像富兰克林这样把美德养成习惯的方法,以前没有做过,也没有试过一个礼拜养成一个习惯,然后继续下一个,不断迭代,循环往复,直到把十三项美德统统做到。


【新知】

富兰克林采用的方法是小步快走,不断重复,同时把所有习惯进行排序,先养成几项习惯便于后面习惯的养成。

具体方法是用在本子上打卡的方式,最让我惊呼的是,原来富兰克林也采用了“吸引力法则”对上帝下订单,说出自己的愿望。

为了养成秩序的习惯,他在本子上列了24小时活动计划,但是随着年龄增大明显心有余而力不足,但是他选择不过分苛责自己,只要有一点进步就是好的。

他给出了一系列的行动指南,而不是单纯的劝善。


【行动清单】

最想立马行动的就是他对于习惯养成的方法。

先列出自己所有想养成的习惯,然后以周为单位,每周一个习惯,严格执行,选序渐进,直到养成所有的习惯。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容