因应问句也叫应对问句,也就是说要带着未知和好奇去问当事人是怎么从那个谷底上来的。这种技巧的根基是父母要相信孩子拥有解决问题的能力。
因应问句常在孩子陷入谷底,却还能维持一些功能时使用。
你是怎么熬过来的?
你是怎么撑下去的?
你是怎么愿意持续的?
你做了什么没有让事情变得更糟?
这样的问题引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量,让孩子看见自己的力量,朝向解决之路继续前进。
使用因应问句时,必须尽量引导孩子注意正向行为。
当人的焦点放在负向行为时,常会让人觉得陷入困境,问题难以解决,没有改变的可能;若将焦点放在正向行为时,会发现问题并非分分秒秒都在发生,事情也比较容易转圆。关注问题问题越多,关注方法方法越多,关注变好越来越好。
SFBT心理专家学家许维素教授指出:其实,当孩子还没跟我们谈之前,他也一直在用自己的方法承受与因应着,他需要我们大人用智慧的眼睛“看到”,看到他究竟是靠着什么力量与方法,让自己撑到现在,当我们看到他身上的资源和力量,让他看到自己当下已经在发挥的潜力、能量,让孩子“看见”自己的力量,孩子就能够朝向解决之路继续前进。
孩子情形愈糟,父母愈要优先使用“因应问句”来撑住孩子,用此问句来引发他的力量(当下已经发挥的潜力、能量、让孩子“看见”自己的力量),进而协助其解决当前的困境。