“低头族”现在是无处不在，不管是在学校里还是再公共场合，甚至在自家里都有。手机它成为了我们的“亲密爱人”，让我们成了低头族。好像它一离开我们的视线，就会开始坐立不安，然后焦虑起来，生怕错过任何消息。但仅仅只是因为怕错过消息吗？不是的，而是对手机养成了依赖症。

打开新闻频道，经常看到一些人因为把低头看手机，而导致车祸的事故。一条鲜活的生命，就仅因为低头看手机而消失了，这是实在是令人难受。一个人的过度依赖源于自己的不自律。如果能抵御手机的诱惑，是不是很多人就可以在这世上多活几年？手机让人如此着迷的原因主要是它创造了一个虚拟的世界，在里面你可以卸下你的面具，活的肆意潇洒。所以很多人走进了那个世界，然后流连忘返。其实，控制自己玩手机的方法有很多，但主要在自己是否真的想要改掉这个习惯。

如果你自己“机”不离手的话，机就可失了！换句话来说，若作为儿子，会失去与父母谈心的机会；若作为父亲，会失去一个与自己孩子绝佳的沟通时期；若作为一个丈夫，会失去一个体贴你的妻子。但，如果把放在手机上的时间去看书，去运动，去与亲人谈心，那会收获什么？会收获了知识、健康、亲情。

放下你的手机，去做一些暖心的事。因为有些事现在不做，以后就做不了了！比如，坚持完成每一天的晨读。