心理护理培训心得 葛寨小学 刘幸蕊
A2组刘幸蕊心护培训第一天分享
今天很有幸聆听了来自广东省的黄老师关于心理护理的专题讲座，那么，在整个讲座过程中，黄老师主要讲述了积极心理学。与传统心理咨询所不同的是，积极心理学主要指向未来，而不是总是让人们着眼于过去，或者说把重点抛向问题。
A2太阳花队刘幸蕊心护师培训第二天心得体会
今天是培训的第二天，我们很幸福的再次聆听了黄老师的讲课。在黄老师的引领下，今天上午我们主要学习了积极情绪。
那么学习积极情绪之前，我们首先认识了情绪，情绪有积极的，也有消极的，然而，情绪本身是没有好坏之分的。积极情绪可以让我们活得更好，消极情绪也有积极的意义。积极的情绪可以使人心态更开放，使人的办事效率更高，更多积极情绪的人活得更长久。而消极的情绪也有自己的意义，比如说愤怒，提醒我，改变不了别人，可以先改变自己。
今天是培训的第三天，我很有幸聆听了隋春阳老师的个体心理护理，个体心理护理，可以简单概括为5545。第一个5是五项基本原则，尊重自愿，保密及保密例外，平等接纳，助人自助和转介。4是四项基本功，一匹配，二倾听，三镜映，四赋能。匹配就是我与你同在，倾听就是我懂你，镜映就是我引导你。赋能就是我支持你。
A2组刘幸蕊第五天分享
今天由牛健老师为我们讲积极心理课，今天讲课过程中贯穿了好多活动，其中我印象深刻的就是，1.画出对方的画像，不能看着画纸，只能看对方，结果我们画出来的都是一堆乱七八糟的丑八怪，画出来结果都让我自己很想笑，同时也锻炼了我的想象力，洞察力，和画画的能力，我很喜欢这个活动。这次活动迅速调动了我的情绪，使我整个人都变得兴奋起来了。
A2组刘幸蕊第六天分享
今天是培训的第六天，早上我们通过“我错了，我好开心的暖场活动”，又一次以高兴愉悦的心情开启了美美的一天，但是一不留神的小伙伴，就要输掉比赛，看来很有挑战性哦。
随机而来的挑战是，让思维飞，这个活动很感谢我们组的赵宁娜同学，她在短短几分钟内，便有了想法，快速的在九宫格内画出了自己的思维导图，然后我们组开始构思，然后分工合作，在其他伙伴的鼓励下，我决定上台分享我们的思维导图，刚开始很紧张，还不好意思上台讲话，后来想想算了，就去吧，不试试怎么知道呢，经过一番构思之后，和小伙伴们在台下练了三遍，就鼓起勇气上台了，也许就是黄老师说的手中有粮，心中不慌吧，站在台上的我，除了稍稍的紧张外，发挥的还算可以，我觉得最主要的还是灵活。
