一、运动与健康
1、跑步200km，半马3次
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2、力量训练
本月打卡天数13天
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3、健身餐
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二、学习与成长
1、月底开始使用「时间记录」进行特定项目的时间记录。使用评价：超赞。
2、正在读的书：《组织行为学》、《跑步圣经》、《从你的全世界路过》、《让我留在你身边》
3 、正在学习的音频课程：《亲密关系》、《批判性思维》
4、已读完：《知识变现》
小结：
本月跑量历史最高，特别满意。
开始专注学习，并使用工具记录，满意。
22/100 8月总结
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