你幸福吗？？

当你被问及此问时，你是欣然间频频点头，还是犹疑间无奈摇头？

*何为幸福？我心目中幸福的含义是什么？*

关于这个问题，我觉得可以从三个方面来诠释，分别是个人，家庭，工作。

一、个人方面，拥有健康的身体，积极的心态，和谐的关系，这是幸福的保障。

健康是一切的根本和源泉，它是我们所熟知的无数“0”前面的那个“1”。在我们易效能时间管理提倡的八大关注平衡人生项目中，健康也是首当其冲。所以，健康的重要性不言而喻，每天花一些时间来运动和冥想是对自己身体的有效投资。

任何事情的发生都是具有两面性的，而拥有积极的心态，可以让我们更多的看到事物好的一面，正向的一面。比如同样是半瓶水，积极的人看到的是，居然还有半瓶水，消极人看到的是，只有半瓶水了。当我们习惯于用积极乐观的心态面对万事万物的时候，一切都会自然而然地变得顺心如意起来，这就是被无数成功人士津津乐道的吸引力法则。

和谐的关系，包括自己与自己的关系，自己与他人的关系，自己与自然的关系，而这些关系的核心是“和平”。在“轻而易举的富足”一书中，作者写道，我们必须决心以和平作为我们的最终目标。要知道我们在生命中唯一的任务是通过爱的表达和宽恕，疗愈自己和他人。我们不需要去找更好的工作或兼职，我们也不需要更高的学识和更多的学位或拥有更好的人脉，我们不需要在自己的领导者或追随者附近，更不需要穿梭于比我们成功的人的周围。每一个人都只是我们的一面镜子，我们在其他人身上所看见的，其实是来自我们自己的内在。所以，当每一个个体感受内心的喜悦与和平时，往外延伸扩展至家庭和朋友，再扩展至每天生活中遇见的所有人。这样，我们才能在这美丽的星球上缔造和平之美，发现自然之美，用一颗崇敬之心对待自然，贴近她的胸膛，融入她的怀抱，感受山川河流的壮丽，欣赏四季风光的秀美，这何尝不是一种唾手可得的幸福！

二、家庭方面，家人的健康，和睦的氛围，正能量的家风。这是幸福的基石。

家里如果有一个病人长期卧病在床，一家人都会感到疲惫不堪。“家和万事兴”，和睦的家庭，是促使每个家庭成员不断前进的动力。正能量的家风能够保证家庭在风云变幻的外界中稳步向前，立于不败之地。

三、工作方面，拥有一份自己喜欢的，并且能够发挥自己优势的，而且有价值意义的事业。这是幸福的源泉。

这话听起来有些理想化，其实是可以做到的。记得在叶武斌老师的课堂上，有位学员说起自己在工作上，很多应酬加班，搞得自己疲惫不堪，痛苦不已。叶老师当即问他，既然如此，为什么不放弃？是啊，不喜欢不满意，为什么还要继续呢？命运是掌握在我们自己手中的，舍得舍得，敢于舍方可得。一定有一份更适合的工作，在等着我们去发挥自己，做更好的自己。

*那么，如何获得幸福，幸福的方法有哪些？*

既然我们明白了自己想要的幸福是什么，我们就有了幸福的方向和目标，那么可以通过哪些途径实现呢？我认为可以从以下几个方面，获得我们想要的幸福：

一、打造正能量的圈层，包括朋友圈、工作圈、微信圈。正能量，包括积极的心态和语言、行为，正直、善良、真诚、上进等优秀的品质。正能量的圈层，可以让我们远离“假我”，那些让人恐惧、受限制、退缩、怯懦的小我；强大“真我”，能够给予我们自信，让我们有勇气去挑战，做更理想的自己，让我们有力量去创造幸福，获得幸福，增加幸福。

二、因人而异，区别对待。我们每个人的时间和精力都是有限的，必须把最重要的人和事放在首位，比如家人亲人、能够引领我们的贵人，我们可以帮助的朋友，这些和我们密切关联的人，是值得我们花大量的时间精力认真对待的。时间在哪里，收获就在哪里。当我们周围的人文生态好了，相互间的矛盾冲突少了，快乐愉悦自然多了。

三、保持自己的爱好，无论是手工、写作，还是画画、音乐，给自己一些浪漫迪克的机会，让自己多多少少有一点文艺范儿。内心的充实和丰盈，会带给我们稳稳的踏实和安宁，这是任何物质富足不可取代的。安能生慧，静可显德，在眼前喧嚣浮躁的社会，这是何等弥足珍贵的幸福！

四、拥有单纯的心灵和孩童般的好奇心及满足感。成年人之所以越来越不快乐，是因为他们的欲望越来越多，层出不穷。其实，要求少一点，心就更轻松一点。你对世界要求少了，世界给你的反而就显得多了。孩子般的单纯好奇，可以让你拥有更高的接纳度，更多的信任感和成就感。我在旁人眼里，是一个老长不大的女人。但我却拥有很多女人梦寐以求的东西：和谐而美好的家庭，能干又体贴的老公，健康又上进的儿子，轻松而富足的生活，宽泛又自由的人际。我相信人都是善良的，我看到的事物都是美好的，我爱人们，人们爱我，这就是我的现实生后。

五、目光长远，思维宽广。当一个人不再局限于个人功名利禄、得失丰俭，而是胸怀天下，着眼未来，他不会斤斤计较，患得患失，瞻前顾后，计较和痛苦少了，快乐和幸福自然就多了。责商理论创始人谭焱心院长，自26岁那年立下育人报国的伟大志向，全身心扑在责商教育事业上，无论寒暑，夜以继日，不知疲倦，永远拥有“26”岁的年轻态和旺盛的生命力。

幸福是一种感受，每个人对幸福的理解不尽相同，但我们都在努力追求着。

幸福，平和而不焦虑。

幸福，安宁而不浮躁。

幸福，是给予，而不是索取。

幸福，是努力，而不是等待。

愿亲早日获得属于你的幸福！