5次天使1次魔鬼，让我找到生命成长的自在
跑步机上的小欢喜
从来没有像今天一样，从跑步机上下来，心生小欢喜，成就感满满。
算起来，今天是半年来陆陆续续的第5次跑步，前4次都是大汗淋漓、咬紧牙关、走走颠颠、累个半死、心中默念~~姐是打不死的小强~~，靠死磕坚持，每次从跑步机下来，如释重负，狼狈不堪地逃离那个转个不停的死机器。这次，一如以往，抱着上战场拼刺刀的心情，再来一遭。但是，花开姐说但是，这次下来，竟全程顺畅，没有累的感觉，没有感觉，哈哈，一口气从第25分钟跑到第55分钟，整整跑满半小时，姐姐我可是第一次尝到跑满半小时竟然不知累的滋味，太神奇了呢，容我大笑三声。
姐姐脑子停不下来，跑到后来，一直在想，为什么这次就不累了呢，也没个过渡，突然从半死状态激灵一下子就马力十足，这中间发生了什么，难道只是坚持的结果？
不错，姐就是这样，从一件事上尝到甜头，就往下再想想，看看能不能挖出宝藏~~
思来想去，不可否认，坚持是很大一部分原因，感谢自己在最痛苦的时候，没有放弃最最不喜欢的运动--跑步，虽然知道跑步的好处多多，但是对它永远像猫咪闻到香喷喷的大米饭---无感，无奈体质逐渐下降，让我不得不面对这项运动，并且尝试着去爱上它，没想到，这么快，就让我体会到了坚持的甜果。
坚持只是姿势好看的表象
不由得想，坚持一件对的事，并不容易，尤其要打破旧世界，重建新世界，哪怕就像早睡早起这样很小的一件事，立下flag的人多如牛毛，结果呢，能坚持践行的人，恐怕难有一半吧！就像金字塔的外形，底座庞大，真正能到顶端的，凤毛麟角。
世界变化太快，每一个人或被动、或主动地裹挟在内，似乎也容不得我们来选择，向前走，成了我们的必修课，不进步就是后退，我们惶恐被时代就像车轮上的泥点一样抛掉，家人、公司、领导，包括自己，都给我们太多的期待，进步、成长、积极、努力，成了时代的主旋律，也成了每个人日常必须要践行的关键词。于是，各种计划、日志、日历、总结......无处不在，手机里、电脑中、笔记本手账，高大上各类工具走起，结果，3、5天热度，一阵风，又回归平静，好似平静的湖面，泛起一小圈涟漪，然后，也就没有了然后。
但就此完了吗，并没有。
生命的价值在于生命本身
拿我自己来说，一天中，因为做不到自己的完美计划，自责的声音，时常就会冒出来，劈里啪啦在内心里把自己臭损一顿，结果，焦虑、失落、内疚等等各种负能量，大摇大摆、得意洋洋地成功占据C位，占领我的核心阵地，疯狂且傲慢地控制着我的身体，发出狰狞的笑，而内心那个真实的自己，就像是一个弱小的小孩，躲在一个小小的角落，无力对抗，瑟瑟发抖，任凭这些坏家伙大耍威风，侵蚀着我的身体和心灵。这些坏家伙，对真实的我来讲，就是最大的恶魔，十恶不赦的大魔鬼。
但是，他们不总是得逞，每当真实的自己面对一件事，没有任何欲念的时候-----没有欲念，一个是真实的当下不需要，另外就是不敢、不屑抱有期待，说得更玄一点，或当自己可以接受那个没有结果的结果、接受最好的，也接受最坏的结果的时候，那个现实结果的发生，是什么，就变得根本就不重要了。这样下来，真实的自己就处于内心的C位，那是一种平和而笃定的状态。
举个例子来讲，面对一个选拔考试，当我很想成功，很想被选拔上的时候，这个过程，对我来讲，就会变得非常的痛苦，在准备的过程中，就会很焦虑、很不安，内心中总是会有一个声音出现，比如：万一通不过就完蛋了、通不过就证明你是一个大笨蛋、为什么你总是不如别人，等等，这些声音的出现，会像刀割一样，剜着自己的伤口，非常地残忍，自己的情绪就会down到谷底，做事情就变得患得患失，以至于动作变形，带着这样的状态上考场，结果也就可想而知了。越不想要什么，越来什么，折腾下来，内心疲惫。
经过几次这样的经历，我就想，为什么自己那么想要一个结果，没有那个结果又能怎样？想来，是自己把自己和那个结果绑定在了一起，结果在，人就在，结果没有了，似乎人的价值就不存在了，这就是真正的失去自我。如果自我绑定在一件外物上，靠外物来体现自己的存在，自己便会不顾一切地想要得到那个外物，就像要得到生命一般，一旦没有得到，就没了命根，价值感便荡然无存。想来真是可怕，自己竟然将这么珍贵的生命认同，绑在一些毫不相干的外物上，外物如浮云，飘去飘来，来来走走，今天这个，明天那个，它不具备承接生命价值那么重要及珍贵的责任，它仅仅就是一件生命之外的来了又去的东西，自己却把它当成了生命价值的载体，成了生命不能承受之重。
生命价值，只可能存在于生命之上，生命的存在本身，就是价值的体现，外物，就是擦肩而过的机缘，遇到了，就陪伴走一段，擦肩过去了，还有下一个，臣服、放下，只把生命本身滋养好，迎接下一个与自己有机缘的外物，就是对生命最大的尊重。
魔鬼、天使喂养的两个孩子
当自己只是静心、随心做事，不再去多念一点那个果的时候，得到便是机缘，得不到便不是机缘，一切就都那么轻松自在了。
人生就是不断成长，要养好两个孩子，一个孩子是头脑，一个孩子是心性，哪一个都不能被忽视，否则它就会拖着你，让你与它同步，而不是那个长得快的那一个。在这条路上，会有两个伙伴陪着你，一个是天使，一个是魔鬼。天使说，你去做该做的事，对两个孩子都有好处，魔鬼却说，不要做那个事情，太累了，好辛苦，你应该停下来，跟我一起玩，开开心心的多好，放纵一下，有什么大不了。一路上，天使和魔鬼就这样天天在打架，时而天使胜利，时而魔鬼胜利，两个孩子呢，也就交替或是间歇性、甚至有时停止或倒退成长。对于还不够坚定的我而言，是让天使胜利4次的时候，让魔鬼也胜利1次，这样的话，一路上就不至于太苦行僧，当我有一天力量足够强大的时候，也许魔鬼也会变成天使，一路就只有天使庇佑了。
生命的自在
到这里，一个画面出现，生命在浩瀚的宇宙中遨游，无垠的宇宙，星光熠熠，到处都是需要去采撷的珍宝，生命好奇地左看右看，这个也想要，那个也想要，有时会迷失，不知道自己到底要哪一个，有时想要的得不到，得到的又觉得不是自己的最爱。忽而觉得很累，忽而又觉得烦躁，美丽的宇宙也提不起它的兴趣了。就这样，在不断地拉扯中，生命也渐渐地长大了，它不再迷失，因为它找到了自己的轨道，它只享受遨游这件事，尽情地遨游，快了、慢了，一切都是自在。那些之前特别想拥有的珍宝，依然在那里，只是生命不再顾念，转角遇到了，就共同遨游一程，擦肩失去的，就享受刹那间的交互，然后，不回头，不说再见，因为它知道，这段旅程，本身就是精彩，就值得自己去享受。
