图片发自简书App
呼气，试着把氧气送到身体的每个地方，感觉每个细胞都被充满了氧气，每个褶皱都撑起来了，呼气，把旧的和不好的带出去，腾出更多的空间。
刚开始，呼吸的节奏还是有快有慢，随着次数增多，呼吸越来越长，深，缓。慢慢的好像没有身体了，所有的一切都是一呼一吸，所有的东西都存在在一呼一吸之间，除此之外，什么都没有。
学号13 第二十六天
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