今天开始读《煤气灯效应》，对提高我们爱情、婚姻关系的品质非常有帮助。
爱情、遗产和煤气灯下的心理战
但是，安东的目标不是宝拉，而是宝拉继承的大额财产。结婚之后，安东一边对宝拉体贴入微，一边运用心理战术，企图把宝拉逼疯，这样就可以谋夺宝拉的财产。
电影当中，英俊邪恶的丈夫安东，以煤气灯为道具多次对宝拉实施心理上的控制和迫害。最后，宝拉变得歇斯底里，接近崩溃的边缘。
后来，心理学家罗宾斯特恩观看了这部老电影之后，受到启发，把生活当中的情感操纵和情感虐待现象与这部电影联系起来，提出了一个著名的心理学概念：煤气灯效应。
煤气灯效应不分年龄和性别，几乎出现在所有的关系当中。但男女关系，尤其是男女之间的亲密关系却是煤气灯效应的重灾区。
你以为的爱，其实是操控和虐待
最初，女人只是笑笑，觉得男人小题大做。慢慢的，女人开始争辩，开始解释。最后，当男人一而再再而三为这样的事情发火吵架的时候，女人沉默了，开始压抑自己的痛苦和委屈。甚至，向闺蜜和父母隐瞒自己艰难的处境。
这就是情感操控。不但会造成被虐者心理上的创伤，严重的时候，还会导致抑郁，甚至失去生命。
生活当中，这样 的例子太多了。你不孝顺我的父母，都是你的错。你对待我的兄弟姐妹不好，你不贤惠。你不会做家务，不会照顾孩子，你就不是一个好女人。
我们说，关系一定是双方的。如果一段关系当中，一个人永远是对的，而另外一个永远都是错的。请记住，错的不是你，而是这段关系。
但是，特别荒谬的一点是：有时我们被人操控，有时，我们又是操控者。唉，亲密关系说不清道不明，真是一笔糊涂账啊。
其实非常简单：做一个独立、自强内心强大的人。如果不在意别人的认可和关注，无论操纵者的手段多么高明，都不会受到伤害。
小结：光是指责操控者是无法解决问题滴
如果只想做个怨妇或者受害者，那么，不需要做任何事情。任由对方操控，任由自己抱怨，这么过下去也没什么。多少人不就是这么过来的吗？但是，如果想要逆转关系，或者活得更好，那么，请停止抱怨，积极行动吧。
怎么办？第一步，也就是最重要的一步，就是检查自己的亲密关系。冷静客观地判断：自己的 亲密关系是不是煤气灯关系？
《煤气灯效应》在书中列出了一个清单，一共有20个问题，供大家自测。如果不是，那么，恭喜你。如果是，也没关系，书中提供了具体的策略和解决办法，我们在随后的读书分享当中，会陆陆续续分享给大家。
