2024-03-16

忙完录课事宜，又抓了七帖中药来喝。

近几年身体总是处于亚健康状态，尤其是碰上有比赛的时候，熬夜心理压力大是常事，贫血、气虚、脾胃虚弱。。。。等问题接踵而来，说起来不是什么大问题，但也影响正常生活。

希望能快点熬过这两年，早日上岸。

明天开始每天一跑要常态化了，继续减肥+锻炼。

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2024-03-16

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