真正对体重产生执念，也就是最近几年。
之所以产生执念，是因为随着年龄的增长，代谢的减慢，长三五斤体重跟玩一样，而降一斤体重跟玩命一样。
于是，就有养生减肥机构的技师讲，这一身肥肉都是一口一口吃出来的，减下去也只能是一口一口减吧！
而我们长体重经常是不经意间突然就长起来的，减体重无论我们如何刻意，也总是收效甚微。
我的体重维持在60公斤左右近20年了，期间坚持素食几年，降到过55公斤左右。但随着身体指标的报警，我又恢复了杂食，体重也随之反弹恢复。
现在，年龄大了，决心不再对体重那么执着了，只要还算健康，只要无病无痛，就已经是我这个年龄段最幸福的生活了。
