从2017年10月份开始，开启了减肥之路。三个月时间，从115斤减到了104斤。然而，减肥成功后，我的噩梦也开始了。
减肥的时候，采用的是控制饮食➕运动的方式。减肥成功后，在朋友的软磨硬泡下，我开始用减肥产品。本来不打算吃高热量食物，但想到有减肥产品，就吃了，开启了暴饮暴食模式。每次吃完就想着明天吃减肥产品，结果体重一度反弹到了110斤。
后来尝试了各种减肥产品，体重依然在106-108之间，就是下不去。我知道我减肥已经减出心病了。我太想瘦了，经常饥一顿饱一顿的。但幸运的是，我的身体没有受太大的影响。倒是心里，留下了很多阴影。每次想吃东西时，就会计算热量。多吃一点，就担心第二天会长肉，有时会紧张到睡不着觉。
一直在和体重抗争着，吃的时候敞开了吃，不吃的时候一口都不吃，我感觉我有双面性。我知道这样下去不是办法，太折磨自己了。
我经常看关于减肥的书籍，我知道我更多的是心理因素在作祟。想要瘦下来，惊艳所有人。其实这都是虚伪的表现，瘦下来又怎样？瘦下来老板就能加工资吗？瘦下来除了能得到别人说一句“你好瘦呀”，不知道还有什么好处。
我把重心放在了自己身上，不在乎任何人的眼光。说实话，100斤和106斤谁能看得出来？只要我身体健康，就满足了。
在去年，我自己在老家考驾照，有时间可以自己做饭。按照科学饮食的方式给自己做饭。体重保持在52-53之间。
之前我一天称两次体重，仿佛多称几次就能瘦下来似的。早上用室友的体重秤称了一下，体重52kg。我还是有点惊讶的，最近也吃了零食，吃的也不少。但更多的是心情放松了吧，不再受体重的困扰，体重反而保持的不错。
我想告诉那些减肥人士们，减肥没有捷径，无非就是管住嘴，迈开腿。多把时间放在运动和调整饮食上面，少看三天瘦5斤、月瘦二十斤的不靠谱减肥方法上面。慢慢来，比较快～
