天冷了，孩子因为没去上学，就经常想去澡堂。今天中午孩子打电话给我，问我中午是否有空陪他去澡堂，而我则答应晚上和他一起去。5点下班，儿子电话就打来了，告诉我中午答应过他的，晚上如果没有其他特别的事就践行中午的承诺。
在孩子外婆家吃完饭，澡堂就在附近200米的地方，我让孩子先等我，自已开车回家去喂孩子养的宠物狗，顺便拿点东西。一切妥当之后，我开车回到孩子外婆家，停了车和孩子一起走去澡堂。
一路上，孩子自顾自地低头玩着手机小游戏，沉浸在游戏中也不和我说话，而我则想靠近他和他拉些家常，看他不理我走着走着就和他拉开的距离，明显感受到自已有了情绪，内心的声音是我本不想去澡堂，你要拉着我来，陪你一起来你又自顾自地玩手机，也不和我说话，这走路时不抬头看路只顾玩游戏你知道有危险吗。
突然间我认识到自已进入故事了，赶紧临在，心情开始慢慢地平和。再次看到孩子的时候就下意识地跟他开了一个玩笑：你踩到狗屎啦”，他突然间本能地的一个跳跃，而后我们俩人哈哈大笑，他游戏也结束了。
到了澡堂泡着，孩子跟我说，前两天晚上他一直在思考死亡的事，担心自已哪一天会死去，后来又说突然间就放下了，这两天感觉人轻松了很多。我在旁边给他点赞，也轻松地说：“每个人都要经历死亡，死亡也是正常的事啊，就像以前我也和你一样非常害怕死，但当我像你一样放下的时候我也觉得自已轻松了。”在说的过程中我感觉孩子听进了我的话，我内心则有些激动，因为孩子开始慢慢地向我敞开心扉。
我庆幸自已带着觉知，当我们带着觉知的时候就会选择“停、看、选择”，如果在这之前，我肯定会在孩子边走边玩游戏的过程中选择批评指责或说教，只能让孩子离我们越来越远。当我选择觉知的生活，去看到孩子的时候，孩子才会把心打开，告诉我他内心的世界，我才有可能去支持到他。近几个月以来，孩子强迫性洗手的情况有了很大的好转，我开始看到了希望。
我没有期待孩子马上成为一个精神上很健康的人，我只是顺其自然，我知道我只需做好我自已，孩子自然会跟上。
