1
你了解自己吗?
每个人都会有低潮期,而且这个低潮期可能在一生中会有些许次,每次低潮期来临的时候,我们大概都会狠狠地否定自己吧,觉得自己一无是处,恨不得将自己熔炉重造。
上学时考试没考好,总会在心里暗骂自己“太笨了,太粗心了”,而不去分析真正的原因;
长大后失恋了,总觉得是自己不够好,才会在感情上这么波折,而不会去想有时候可能只是不合适;
工作后,业绩老提不上去,那个可怕的自我否定念头又出现了,觉得自己很没用;
年过三十,或者四十,还在为生活奔波,离财富自由越来越远,开始更加怀疑自己:“是不是自己天生就很逊,一生注定平庸?”
我想,这样的人不在少数,我自己曾经也是其中的一员,甚至现在偶尔还会冒出一些这样的念头。
为什么呢?
很简单,经常自我否定的人多半是不了解自己。或者换个角度说,自己还未发现自己自身的潜能。
每个人都是一块未开发的瑰宝。那些已经成功的人,一定是更早地发现了自身的过人之处,并且坚持到底,持续改进。
那么,你了解自己吗?你知道自己身上有哪个优势?如果没有发现,那一定是不够了解自己,还需要更努力去了解自己。
2
爱是建立在了解的基础上。一个人如果了解自己,何谈爱?
社会发展愈加迅猛,资讯发达,越来越多的人在年轻的时候就实现了财富自由,也有越来越多的人想尽早实现财富自由。
能很快实现财富自由的人,一定是在某个行业突出的人,他们一定是具备核心竞争力的。他们很了解自己,知道自己的喜好。
真人秀《人生七年》里面,出身于中产阶级家庭的那个小男孩从小就看纽约时报,看商业评论,立志长大要做律师,十几年后,他真的实现了一切。
而这个世界上的好多人一辈子其实是混混沌沌的,不知道自己想要什么,不知道自己到底喜欢什么,到底适合干什么?
真正了解自己,才会爱自己,才会在自己喜欢的领域大放异彩。
爱从了解开始。
3
你关注过自己的身体吗?
比如:吃什么会胖?吃什么肠胃会有不适感?
身体柔软吗?
生气时哪里会不舒服?害怕时?
睡眠不足会哪里最难受?
我肯定,对于以上问题,好多人需要思考半天才能回答。而如果我们在日常生活中多关注自己的身体,会有瞬间的答案。
事实上,比起我们对自己其他方面的了解,对自己身体的了解尤为重要。因为,作为一个载体,身体承载了人生最重要的任务—健康地活着。没有健康的身体,人生有再大的可能性似乎也没什么意义。
之前接触过一些想减肥的群体,很多人肥胖的原因就是疏于了解自己的身体,照搬网上的或者教练推荐的减肥方式,其实压根不适合自己。但是他自己根本没有意识。
很多身体过敏的人,几乎快活了半辈子了,都不知道自己是过敏体质,因为平时他身体偶尔的不适感完全被他忽略掉。
网络上经常有“过劳死”的热闻,我在想,在他们出事的前期,身体肯定会发出各种警报的,只是被他们习惯性地忽略,从而造成不可逆转的后果。
关注自己的身体,是爱自己的重要方式。
4
在人生路上,我们会遇到很多人,很多事,我们会感谢某些人,某些事让自己成长,我们不停地在路上奔波,在匆匆中甚至来不及停下来哪怕一秒钟。
我们将自己的爱分给家人,朋友,或者工作上的一切人,甚至给予萍水相逢的陌生人。可恰恰忘了,有一个人是最值得我们去爱的。
那个人,便是你自己。
爱自己,便会更多地去了解自己,去关注自己,关注自己的身、心,关心自己的喜好。而忘记了爱自己,有时候庸庸碌碌一辈子,就这么在稀碎的日子里结束了。
好的人生需要不断修炼。爱自己,才能在修炼中不断成长。不枉过此一生。