不知道有多少人跟我一样，羡慕明星的小脸蛋。小脸最重要的一个好处就是上镜，无论是自拍还是他拍，美貌度都会上升。
明星中老是被说胖的蒋欣，和路人合影也可以看出脸非常小。
可是大部分人是没有小脸的，有的只是大脸、肉脸。减肥？太难了。少吃？人生还有什么乐趣。更扎心的是，随着年龄的增长，肉还会下垂，脸会更大了。
对比还珠三姐妹，年轻的时候肉都是紧的，三位都非常美貌，然而二十年过去了，两位脸部肉比较多的能明显看出脸变大了，肉变垂了。
这两年流行很多美容仪器，能拉缇脸部线条，进而还能瘦脸。说的就是refa跟nuface。我只有nuface，用完脸真的变紧变小，我买的是最便宜那个，也要一千多，性价比不高。
最近，我发现这两个仪器的平价替代品——脸部刮痧板，简单、方便、快捷、平价、效果好。传统刮痧板一般由牛角、玉石、砭石制成，现在还有一些树脂、硅胶做成的刮痧板。
相信很多人知道身体刮痧，脸部刮痧没有听过。脸部有多条经络，多个穴位，刮痧能改善面部微循环，加速新陈代谢，起到排毒养颜的效果。新陈代谢好了，毒素排出去了，脸自然就紧致变小了。
应该怎么刮痧呢？
首先要选择好刮痧板，无论选择什么材质的刮痧板，刮痧板都应该是平滑的，这样才不会刮伤皮肤。
选好刮痧板后，在脸上均匀涂上精油，如果选用瘦脸精油那更好。精油是润滑用的，刮痧才会顺滑，皮肤不会有严重的拉扯感。
涂上精油之后，就可以进行刮痧了，刮痧的时候刮痧板与脸部呈45度角，手法要轻柔，顺序是额头→脸颊→下巴→脖子，同一个部位刮5-10次。
额头可以由中间刮向两边，额头比较高的可以分成上下，分成两次刮，如果额头有抬头纹，可以由眉毛往上刮。
脸颊由中间往两边刮，根据刮痧板和脸部的大小，可分成多次刮。
下巴同样由中间刮向两边，刮完之后用凹边的地方刮下颚角到耳后。脖子是刮两边，由耳后刮向锁骨。
注意事项：
手法一定要轻柔！手法一定要轻柔！手法一定要轻柔！重要的事情说三遍！不然出痧了没法见人不要怪我。
一定要涂润滑的，除精油外、还可以涂乳液、霜、按摩膏等。
一周2-3次为宜，不要贪心。
脸部有痘痘、皮肤发炎、皮肤过敏，不要刮痧。
刮痧结束脸部会微红，看个人情况，一般半个小时就会退。如果一天都不退，证明你刮的太重了。
结束后将精油洗干净，然后再进行平常的护肤。
重点：一定要坚持！记住：没有丑女人，只有懒女人！
我刮一次只需要两分钟，难道你一天挤出两分钟的时间都没有吗？刮痧板我用的是牛角的，淘宝买的！
