一 时间管理
睡眠周期90分钟，4 或 5 个周期，6 或 7.5小时为宜。24小时，1440分钟，86400秒。
每天做任务清单
1两分钟内可以完成的小任务
2重要且紧急之事
3重要但不紧急之事
4紧急但不重要之事
5不重要也不紧急之事
时间管理工具：
1谷歌桌面补充工具栏中的‘任务列表’和‘便签簿’
2谷歌日历
3aTimeLogger
4番茄工作法(和3类似，25分钟里专注+3到5分钟休息，每4个番茄时间后休息15到30分钟)
二 提高英语
电视可以锁定在CCTVNEWS，电影美剧从简单的看，比如：阿甘正传和老友记；报纸可以看ShanghaiDaily和 ChinaDaily，书先读一本拿破仑希尔的ThinkandGrowRich，另外准备个单词本，在你输入的过程中如果发现新的单词和短语，马上记下，然后找机会使用它，也就是输出。
发音：多听听爵士乐，模仿《老友记》每一集模仿五遍，几集见成效。
无论学什么，只有输入+输出结合才算掌握。
三 幽默的方法(放松状态之下)
幽一法，自嘲
幽二 法，讽刺
走进上海地铁，我们可以看到一幕 幕无比和谐的场景，你看，人与人之间是多么的友爱互助，上车不用走，大家推你上去；在车内不用扶，大家相互依偎；闻着车内的菜包子味，立刻节约一顿早饭钱 。
幽三法，尴尬
(既可以是自己的尴尬，也可以是别人的)
幽四法，引用
给力，666，扎心了，躺着也中枪，秀儿。
幽五法，双关
纲太（肛泰）
幽六法，夸张
包括夸张的内容、夸张的肢体语言、夸张
的语音语调等等。
郭德纲形容李菁妹妹长得跟烤白薯掉地上然
后踩两脚一样难看。
幽七法，转折
善良，聪慧，多情而性感，可惜这些你一条都不占。
幽八法，联想
你的话可以让观众有一个 想象空间，最好是那种有点小坏的想象。
幽九法，照应
比如宋丹丹在小品开始不久时说，赵忠祥是我的心中偶像！最后照应说，我十分想见赵忠祥！
幽十法，改编
改编广告词，杜甫很忙，
今年过节不收礼啊，不收礼，不收礼啊，不收礼， 收礼只收脑抽筋，脑～抽～筋！喝了脑抽金，他好，我们也好
幽十一法，模仿
哎呦，不错哦。
你介所滴死嘛儿呀！（天津话： 你这说得是什么呀！）”
幽十二法，文化差异
中国人民很行，中国建设很行。
幽十三法，节奏
情理之中，意料之外
