图片发自简书App

【姓名】  何益鸣

【导师】  王玉印、袁文魁

【导图解说】

这幅导图的中心主题为一周计划，主要分为三个方面：工作、生活、学习。

第一方面：工作。

1.授课。在授课内容上完更加完善，主要包括思维导图和趣味英语两个板块的内容；在授课氛围上稍作调整，让其更有趣、更轻松、更高效。

2.研发。在研发方向和内容上做好指导；对已做出来的内容进行整合；对已提交的美容做好核查。

3.销讲。对限销讲的内容做进一步的修改，让其更加完善；同时要多练课，对内容更加熟练，气场有带提升，语言组织更加顺畅。

第二方面：生活。

1.锻炼。可以散步、慢跑、做做瑜伽。

2.饮食。饮食要有营养,以清淡为主,同时要保持饮食的均衡。

3.娱乐。娱乐的目的是为了放松。方式就可以多样化,比如看电影、逛街以及游园。

4.睡眠。睡前可以听听冥想音乐，让自己快速进入好的睡眠状态；并且要按时早睡、早起。

第三方面：学习。

1.思维导图。学习思维导图的目的是实现自我成长和授课；方式上,通过听课让自己快速吸收授课模式同时激发灵感；通过看书巩固自己的理论基础；通过绘制盗图提高自己的技法和心法。

2.心理学。学习心理学的目的是考取心理咨询师二级证书。方式是看书或者视频。

通过绘制导图，让自己一周的目标更明确，方向更加清晰了，继续保持。