今天是立冬，随着天气转冷，稂莠发现自己越来越依赖被窝里的温暖。今晚，她又一次忘记了吃晚饭，一旦钻进了舒适的被窝，就再也不想出来。她意识到，这种逃避现实的行为正在影响她的日常生活，甚至连基本的饮食规律都被打破了。
稂莠知道，寒冷的天气很容易让人产生惰性，但作为一名博士生，她需要保持自律，确保自己的健康和工作效率。她决定采取一些措施来改变这种状况。
首先，她计划设置一个固定的晚餐时间，并将其作为日常习惯的一部分。她会在手机上设置提醒，确保即使在最忙碌的日子里也不会忘记吃饭。
其次，稂莠决定在白天增加一些户外活动，让自己在寒冷中保持活力。她计划在午餐后散步，或者在傍晚时分做一些简单的运动，这样可以提高她的心情和能量水平。
此外，她还打算改善自己的饮食习惯，选择一些营养丰富、易于准备的食物，以便在忙碌的时候也能快速补充能量。
晚上，稂莠在日记中写道：“今天，我又忘记了吃晚饭。天气变冷了，我变得越来越依赖被窝。我需要改变这种状况，保持健康的生活方式。”
她合上日记本，心中充满了改变的决心。她知道，明天又是新的一天，她将采取行动，克服冬日的惰性，找回自己的生活节奏。
因为这就是稂莠，一个在科研和生活中不断前行，不断成长的博士生。她的每一天都充满了挑战，但也充满了成长和希望。她相信，只要她保持积极和乐观，她的未来将充满无限的可能性。
