手机像毒，很难戒掉，昨天颈椎不爽，头晕晕的，忙着上课备课，还要准备“大比武”决赛，没啥时间看手机，我上晚自习回来的晚，儿子手机游戏的时间也少了，晒一下手机使用时间，我的，我还满意，希望自己能保持下去。
今天赛课，抽了2号，上午就讲完了，中午老同学找我小聚一下，晚上和参加赛课的同事聚一下，无论是什么烦恼，没有一顿火锅解决不了的。
坚持的事儿
1.日更，虽然重新开始了，记录自己的日常生活，也要写下去，工作各种各样的忙碌，只要抽时间完成日更是不难的，给自己加油，坚持下去，挑战一下，看看能不能得到1000天徽章。
2.学习，很难坚持的事儿，经常性的买书，买题，买视频课，间歇性的学习，也是好的，努力延长学习的时间，当孩子们的榜样，学得多反应快。
3.与人交往，固步自封不能进步，得走出去，向他人学习，学习老者的智慧，学习青年的创意，多思考多提问，力争上游，奋勇争先，不甘人后，越来越好。
