——易效能192期杭州班2.0
没有记录就没有发生，没有反思的人生的不值得过。
【三个标签】
1、财险理赔工作者
2、马拉松爱好者
3、易效能时间管理初级践行者
【90天目标】
1、熟练运用OmniFocus
2、断舍离
3、组建无锡易效能线下聚会
一、日历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
参加6.19的跑步爽约，正在回老家看望父亲的路上。
二、清单
本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
1、参加192期2.0班委晨会、班级晨会、小组晨会✅
2、使用Omnifocus收集、排程✅
3、使用《每天怦然心动的整理魔法》整理房间✅
4、参加共读一本书活动《人类简史》✅
5、陪伴父亲✅
6、参加女儿中招指南会✅
7、周检视✅
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的哪些滋养？
1、端午节，与女儿出去海吃海喝了一把，庆祝女儿中考完毕。
2、听了晓红分享的创意思维导图，又唤醒了我学习思维导图的激情。
3、陪伴父亲，父亲每天看着他的这几个子女，心里满满的幸福。
四、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
突破了共读《人类简史》和写读后感。
五、月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、熟练运用OmniFocus
复盘学习，每日收集、排程。
2、断舍离
整理房间
3、组建无锡易效能线下聚会
从现有的时间管理无锡群中联系，与有意愿参加线下聚会的先碰头制定方案，行动起来。
六、高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
1、阅读《人类简史》450分钟
七、易效能线上人生好习惯统计
先僵化的去练习这些习惯，一定要完成。
1、早睡2/7
2、早起7/7
3、午休3/7
4、写反思日记7/7
5、冥想1/7
6、3333+饮食3/7
7、坚持运动3/7
8、泡脚0/7
9、吃掉三只青蛙7/7
10、每天阅读1小时7/7
11、断网陪家人7/7
12、分享3/7
