图片发自简书App
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昨天继续健走。上午9点钟出发。从竹里走到新校址，4.33公里。天气很热，阳光暴晒，将所有的寒气和潮气都蒸发出去，暖洋洋的。
随着走路的过程。我想清楚了一个道理。身体是最重要的，身体的健康可以影响到情绪健康。要多运动，少思考。从此运动休息睡眠，是我最重要的两件事情，还有就是根据气候和时令养生，来安排合适的时间。
中午看到了小松鼠，有两只，小松鼠毛茸茸的，肚子是红色的。它们很自由，不怕人。
沿溪走的时候，还看到很多的白鹭，这些白鹭也是天然的。不像在上海的观鸟平台，要在扔鱼喂的时候，它才会飞出来。这边的白鹭，它们甚至会有一个队形在那里飞，是很美妙的。那个队形是一个团团飞舞的一个状态，循环旋转飞舞的一个气团的样子，很美。有些降在水面上，而有些会降在树上。树上一大片白花花的，好像开满了花，其实那就是一只只白鹭停在上面，可神奇了。那是上次在飞云湖观到的景象。
晚上看了一个多小时电视，睡了。
