17计划

一直说要写一下今年的计划，今天准备写出个最初版，再慢慢迭代。

1，每星期必须读一本书，专业外的，并做笔记，写自己的感想。

2，减肥15斤，天气好的话，一定要跑五公里，每天俯卧撑30个，仰卧起坐50，平板支撑2分钟，贵在坚持，每日必须完成，打卡。

3，每日阅读两篇英语新闻，做到精度，学习陌生单词，背记优美句子。

最后编辑于：2017.12.05 06:27:28

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