减肥是多年的热门话题，经久不衰，自己也不例外。

可能自己是易胖体质，从初中开始就是一个胖子，尤其初中的时候，正好到了青春期，由于胖，感觉自卑了很多。很怕谈论身材的话题。那个时候就知道胖，好像没有意识到减肥的事。直到上了大学，才发现大家很注意身材，控制体重。

不过自己不是一个自律的人，喜欢吃甜食，饭量还大，减肥也是三天打鱼两天筛网，有时候坚持一段时间瘦下去了，放个假过个年，又蹭蹭的涨上来了，从没停止过减肥，也从没成功过。

可能是快进入中年，做什么事也能静下心来，做事也能持久一些了，所以减肥又在进行中，不过也借助了外力。一个很好的朋友一直做减肥产品，而且她自己多年一直在吃，自己也是一个小心谨慎的人，口服的基本不敢随便乱吃，终于下定决心尝试一下，吃完以后发现效果真的很好，主要这个过程不痛苦，不需要过度节食，晚上稍微注意一下就可以，就连过年大吃大喝尽然没胖，而且同事见了以后，都说脸色好了。看来这次真是选对产品了。也给好几个同事推介，都说效果好，希望以后一直能保持下去，从此脱离旁人行列。

做什么事都一样，找对方法事倍功半。