平时有健身的习惯，有点空闲的时间都会锻炼15-20分钟，已经养成了一个习惯，伴随自己走过二十多年的人生。没错，从很小时候就开始了。
之前完全依靠个人感觉、喜好来健身，现在更追求科学、有规律的健身，比如和keep上职业老师练习，每个动作刺激身体的哪一部分？针对性地锻炼身体的哪个部分，腹部、大腿还是单纯减掉某部位多余脂肪。
虽然没能练出职业教练完美的身材，不过在很多年的刻意训练中，不断摸索，让身体体脂率保持较低的水平，各方面指标正常，心率保持在50左右，几乎和职业运动员的心率相同。
这些都是自己多年保持良好作息时间、饮食清淡和习惯健身带来的结果。
不过，今天想说的不是健身，而且选择的能力。
如果你对某个部位不断训练，一段时期内这个部位肌肉机会得到强化和加强。
选择的能力和人的其他方面能力一样，如果不刻意训练的话，在很多事情上的选择能力会逐渐弱化。这也是很多人做了很多后悔的事情、买了很多不需要的东西、选择一份工作后不久又离职的重要原因。
在选择之前，很多事情没有梳理明白，盲目做出选择，后来发现并不是自己真正想得到的东西。当初找的男（女）朋友，被表面美丽容貌、出众的口才、人格魅力所吸引，相处一段时间后发现并不是自己真正想找的那个人。
常听人说，现在的选择决定了未来的生活。现实中，常常看到有些人，到了工作年龄，急于找工作，到了结婚年龄急于找人生伴侣，对于什么样的工作、什么样的伴侣思考的时间很少，轻易被表面所迷惑。工作找个工资高、离家近，不加班，压力小，后期来看，得到的和理想有很大偏差。这是典型的理想主义。
真正好的工作是选择出来的结果，好的人生伴侣也是如此。
这两天面试了很多份工作，不断接到人事邀约，在众多的选项里，苦苦寻找适合自己的工作。后来发现一个问题，当我不知道自己选择标准是什么的时候，觉得这个环境还可以，那个待遇也不错。后来思考，我选择的标准是什么？我的现状是怎样的？未来我想做成什么样的？现在的我需要一个什么样的平台？
昨天上午花了2个多小时，把很多事情梳理明白后，答案逐渐浮出了水面，虽然面试了很多，但是符合自己要求的寥寥无几。
在高薪资待遇和学习成长平台中，毅然选择了后者。自己进入这个领域时间太短，需要沉淀自己的知识和经验，提升专业技能，后面才有机会获得更大发展空间。学习、成长的机会，既要投入大量时间和精力，还要在实践中不断运用。
一下午四处奔波后，最后果真遇见一个符合自己各方面需求的工作机会。和老板聊，人也很器重积极上进的年轻人，愿意提供更多成长的机会和空间。
当然，在选择之前，对行业、我个人有一些困惑和不解，还要花时间和行业人士深入交流一番。
或许，很多人找工作不用那么大费周章就轻易做出选择。但我也看到更多人在选择后，不久就辞职离开了，继续过着随性选择的生活。
每一次这样的选择，就像健身一样，都是对身体肌肉的一次刺激和强化，在每一次选择中，哪怕买一件衣服，选择得当情况下，不仅穿得很久，而且会发自内心地越来越喜欢。
这就是优质选择的魅力！
