#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#

20170718（31/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已踩3朵

坚持实修打卡✅

早睡早起✅

学习半小时✅

今日3朵玫瑰

坚持实修打卡

早睡早起

陪老妈看医生

【幸福实修99天目标】

99天每天坚持实修打卡

99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴

【幸福金句】#幸福实修#  在家人最需要的时候，能在他们身边做一个子女该做的

【梦境】无

【觉察日记】

觉察:上午与儿子一起去了老公的办公室蹭空调，儿子写他的作业，我做我的工作。儿子说我们能在一起各做自己的事，他觉得很幸福！

中午老妈来电话说头又疼的厉害，自己去看了医生，说还需要再次做磁共振的检查，时间约在晚上七点左右，体弱的老妈以前有病基本是老爸陪着，现在老爸也重病在床，一个人既要照顾老爸又要管好自己，跟老公商量后决定我去陪她做检查。检查完被护士搀扶着走出来的老妈，再次看到了她的坚强！