表妹抱怨到：“这段时间也不知道宝宝怎么了，胃口时好时坏的。之前的胃口还是不错的，现在就是提不起兴趣了，半夜还时不时的说梦话。心想应该没有什么大问题，应该是天气的原因。没想到没过几天，宝宝还咳嗽起来了。给宝宝吃了咳嗽的药后，也不见有好转。不仅仅如此，而且给宝宝做什么好吃的，他都不吃，还一直哭闹”。
来自有一个7岁宝宝的宝妈的感觉，表妹宝宝十有八九是积食了。结果一领去医院。一检查才知道宝宝真是积食了，孩子是因为脾胃虚弱，最近食物消化一直不好，食物就积累在体内了，孩子最近的这些异常的反应都是因为积食闹得。
像他这样的孩子，还真不少。积食这种问题，家长不能大意，尤其在冬季，上了腊月之后，有些东西就不能给宝宝吃了，没什么营养价值，甚至比泡面还垃圾，还极大容易造成孩子的积食，积食后，宝宝食欲不好，睡眠不佳，很容易生病，家长要重视。
以下这三种食物要注意了。
一是油炸食物
就算是家里自备的油炸食物也不允许喔，经过高温油炸之后，食物里面的油脂含量会提高，并且营养价值大打折扣。这样的食物对宝宝来说，没有什么好处的，加上是非常不容易消化的，很容易产生湿气，宝宝体内湿气多了之后，会产生痰湿，也会影响孩子的消化。
二是甜食物
现在的宝宝，过生日都要吃蛋糕，家长看宝宝那么爱吃，就全都给宝宝吃了，平时的小糕点、果冻、糖果等一些口味偏甜的零食，宝宝都愿意吃。但是这些甜的食物很容易引起孩子的咳嗽，孩子的脾胃负担也很大。
三是散装食物
冬季不管是大人还是宝宝，都喜欢吃火锅。但是大家选择食材的时候，不要给宝宝散装的丸子，首先里面的肉类不知道是什么肉，并且经过长时间的冰冻，营养价值几乎没有。还有就是火锅调料，对于宝宝来说，刺激太大了，油腻、偏辣等等都是导致孩子上火的原因。
提醒家长： 家长要注意的是，上了腊月之后，积食先喝一杯仰甘元，让孩子远离积食
孩子积食了，说明脾胃能力开始减弱了，仰甘元益生菌是粉末状的，加入到温水中得到的，孩子出现积食的时候喝，能够减轻脾胃的消化动力，尽快把体内的积食排除，不至于时间一长，给孩子造成很多困扰。
帮助提高孩子的脾胃能力，减少积食发生的次数，帮助改善孩子的体质。
