今天是什么日子
起床：5.30
就寝：11
天气：晴
心情：压抑
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：静坐内观察、完成功课、随记
改进：昨天有点忧伤和压抑，让自己保持愉快的心，一定要想明白，别人伤害不了你，要伤害的只有自己伤害了自己的心
习惯养成：早起、随记、静坐冥想
周目标·完成进度
还在筹备
学习·信息·阅读
看书，学习，放空自己，让自己学会与时俱进，成为新时代的女性
健康·饮食·锻炼
清淡素食，有氧运动，学会保持心情愉悦
人际·家人·朋友
生命中的出现的人都要值得好好珍惜，不管是报恩、抱怨、还债、讨债都要心平气和，因为所有的一切都是因缘果，看明白就会少很多烦恼
工作·思考
积极向上，努力工作！来这个世间是偶然，去是必然！人一定要有自己的信仰，朝着坚定的目标向前走，让生命不再迷茫！
最美好的三件事
1.放下恩怨
2.一切都是因缘果
3.看明白对方的表演，不要让他住在自己的心上，只要有所求，得不到，就会产生痛苦，一切随缘，哪怕是家人也是一样
思考·创意·未来
让自己学会照顾自己，不要活在别人的世界里！一定要让自己开心阳光起来！不能被境转，也不能被事物所累，要学会心转境！人事物相中是永远做不完美的，让心去圆融圆满
图片发自简书App
