2021.02.18# 日更 # day70/2555
尽管我们的心总是恶念多于善念，不过我们可以训练我们的心。经过练习，你的心几乎可以学会任何事情。六时书是一个强有力的辅助工具，借助这个工具，我们可以训练自己种下可以使未来成功的铭印，帮助我们有意识地种下成功的铭印，并且提醒我们停止继续植入让我们一再遭遇失败或困扰的负面铭印。
追踪记录及六时书
六时书就是用一本日志，针对自己遇到困境、挑战或问题，一天六次有意识地记录检查自己的行为、语言和思想。六时书是一个追踪记录系统，你只要持续记录自己的身、语、意的真实情况即可，不加任何评价，也不必为自己不恰当的行为、语言和思想感到内疚。
把日志的每一页分成六个框框，也就是分成六部分，大约每隔两个小时就追踪记录一次，比如上午八点，十点半，下午一点，下午三点半，下午六点，晚上八点半。
针对每个框，先决定自己希望解决的挑战或困境，参照之前书中的四十六个商业问题，列举出解决这个困境或挑战的解决方案。
然后，在每个框内，用“+”号的旁边写下前一天你曾经想过（意）、说过（语）、做过（身）最接近解决问题的行为。这种记录你的小成就的举动，创造了一个非常强烈的铭印。
在“-”号的旁边记录前一天你做做的负面行为。
在“-”的下方写下’要做的事情‘，也就是当天你计划采取的行动，比如’今天想一想某某曾经提出的建议，今天要当着部门成员的面表扬某某人，今天要给某个组织捐献多少钱等等。注意行动计划不要太大太多。
记录的时候，需要简短、明确具体，这是六时书唯一能够发挥效用的关键。在蛰伏于潜意识期间，铭印不断成长，即使是一个微不足道的铭印，也将产生巨大的结果，但前提是，它们必须明确具体。长期坚持六时书才会有效，因为为了容易坚持，六时书记录的每一件事情都必须简短。
六时书就是一种‘心灵园艺’工作，你知道哪一种铭印可以帮助你达成目标，然后在心中种下那个铭印或者种子。你有意识地播下那些种子之后，便可以坐享未来的非凡成就。
了解使铭印更强大
铭印的成长需要时间和耐心，你必须持续不断地行善或植入正确的铭印，即使它是多么的微不足道，你必须持续很长的时间，这是因果法则的本质。
在使用六时书的时候，如果你了解铭印运作的方式，那么六时书将发挥更大更好的作用。每当你进行记录的时候，你停下来真诚地反省，在人生和事业方面，你面临一个困境，但很多人在同一个城市、同一个市场、同一家公司或同一个部门，却没有遭遇相同的难题，这是因为你心中的铭印使你用异于他人的观点看待事物，因此你必须找出心中的铭印，并且种下相反的正确的铭印。
彻底了解铭印的运作过程，并且把心专注于其上，可以使铭印的运作更加迅速，力量更加强大。这也说明了为什么有些人在商场上待人以真，处事以诚，事业却始终不见起色。如果你在商场上严格遵守伦理道德规范，只是因为本能直觉，或出于法律约束，企业文化，或同事的行为举止，或他人的建议，是远远不够的。你之所以奉行伦理道德的生活形态或从商方式，必须是受到一个清澈的、有意识的觉知驱策的结果。你清楚地知道，你的行为将在潜意识植入何种铭印，而铭印将如何影响你的事业发展。
真诚的行动
为了使铭印立即发挥它的力量和作用，让你改头换面，以新的眼光看待世界，还缺临门一脚——真诚的行动。
在一天结束之后，拿出你的六时书，仔细审视在过去二十四个小时中，你所记录下来的正面行为。想象每一个正面的行为在你的心中留下了多么强而有力的铭印，使你看见一个崭新的未来，并且在事业和生活上获得超出目前所能想象的圆满成功。尽情享受你每一个正面行为所带来的成就，即使那些成就是如此的微不足道，都能够激励你继续奉行全然真诚的道路。
然后想一想这种真诚所包含的深意，回顾一整天的言行举止，你可以诚实地说，在这一天之中，每分每秒你都全然真诚，你真诚地待人（身，行为），你所说的一字一句都经过深思熟虑（语），即使是最深层最隐秘的思维（意）都充满了真实诚恳。你善待周围每一个人，你待人以诚，生活以诚。
如果你度过了全然真诚的一天，你可以祈请真诚行动的力量赋予当天种下的所有铭印一个全新层次的力量和作用，祈请的方式如下：
在这一天之中，如果我确实时刻留意自己的身、语、意，以全然的真诚对待每一个与我结缘之人，那么我祈请一个全新力量的展现。愿藉由此一崭新的力量，我及所有众生都能够获得快乐与成功。
在祈请真诚行动的力量之时，你可以观想从心中射出无数道金光，彷佛太阳就在你的胸膛之中，观想金光触及周围所有的众生。然后你祈愿每个人都能够在生活和事业上，获得你所希望的成功。
这就是回向，回向可以令善业归向特定的善愿而成熟，使你善业增长。
藉由胜者的加持，藉由潜能的力量，藉由事物最深本质的力量，藉由内心深深祈求的真诚的力量，愿我们所祈求的，皆如愿成真。
