今天早晨，读到如果您住在怨言和牢骚里面，常常指责生活中的各种事故，并不是因为你是软弱的被造物，而是因为缺乏首要准则——真实的信心，感恩是承认老天爷的良善，和他赐给我的益处，埋怨和牢骚是指责老天爷对您还不够好。

如果我们觉得心情沉重、压抑、灵里麻木、焦虑、不安，那就必须求老天爷帮助我们谦卑自己，承认我们的没有价值，向老天爷陈明自己的困难，求他桉他的时间减轻我们的重担，救我们脱离各种私欲和心灵的不洁。

上午起来，觉得自己和还是笨的渐行渐远，自己的内心开始冷漠，想过我们没有一起吃过饭。结果对方在意的是自己的对与错。我提及和那个被介绍的人没有继续，只是阐明现状。而对方说出他不太可能继续说什么，你要自己联系。会让我觉得我并没有要求什么。人们总是在乎对与错，却不在乎哀与叹。当我真实地表露自己的感受时，总觉得有一双无形的手在你身上贴上负面的标签。对人的倾吐让我觉得很不安。说是要感恩，可是我并不开心，也不幸福，还是笨的说，我知道了。可是老天爷，你是否知道？老天爷你不会让一个沮丧的小孩脸上硬挤出笑容吧。我是有体感和知觉的。与人的交往，让我觉得受挫，人们总会赋予他们自己的感受。爱情让我觉得失望和落空，让我痛苦。

上午七点起来到十二点，五个小时都在内耗中。

6.9

惆怅就像乌云一样，睁开眼睛，它就在哪儿，像身体里的不痛快。心情就像昨日滞留在今天的酸痛感一样。和机构事情让我不愉快，气愤。读了两天的城堡，自己的专注力，思考力，惆怅。懒惰人的心愿将他杀害。自己有许多想要做的。

教学还是文学？因为拖延，忘记录屏，和取消会员了。招致了损失。

中间和Erin meet, 和还是笨的小聊了一下。

周五去看了医生，听了课，课里面说，我们要对上天交帐。智慧人主动，谦卑。

医生说我血亏，脾虚，肝淤.....过劳肥，虚胖

和XH聊天，第一次很愉快，第二次很郁闷。提及家长退费，XH说，那很好啊，证明你有影响力。他提及了我在文字里的敏感。

开心的事情：筱涵的礼物，她把她最喜欢的卡片送给我。宇彤妈妈带的鲜花饼，和婶婶的粽子。

我们无法看到内心，凭着外显的表现寻找公平的假象。