我觉得有时候自己还是在线下的，会有恐惧和骄傲的感受，所以调整成线上的状态要充满爱和谦逊，让自己在工作中时时都是开心的，今天这一天结束后就要假期值...

今天早上听幸福的方法，觉得人生真的是这样的如果一直以为自己得到了什么就幸福了，其实是不对的，我自己的感受也是比如以前以为买房子会幸福，但是买了房...

今天早上刚听完正念的奇迹要正念地生活，早上就和学生发火了，一个孩子平时都特别好是班里的班长，我也特别喜欢这个孩子，就是他总是早上迟到，最近连续三...

两三天没有运动了，也不是没有时间，就是没有运动，最近一周都不上课间操，没有时间陪孩子们出去跑步，主要是外面太冷了，其实也就只有十几度的温度，我也...

践行山洞四律几天的时间，发现其实很多事情是不能像想象那样的，我的运动只坚持了一天半，后来就坚持不下去了，总是各种原因，有时候是没有时间有时候是懒...

刚刚过去的周末真好啊，我周六去了首都博物馆，从9点40进场开始就有公益讲解一直到下午一直各个馆都有，先是去了五层的民俗馆，人不多，讲解的人是一个...

之前看过一个博主，自己是自由职业者孩子4、5岁的时候带孩子去其他国家找了一个幼儿园，那个幼儿园是很多外国孩子的幼儿园，孩子在英语环境下很快学会了...

昨天晚上我买了理查德克莱德曼的音乐会票，最后一排也要680，真的好贵啊，但是好想完成自己的一个心愿，那时候上初中好像是初二的时候我们去春游，有一...

昨天晚上用了两个半小时看了她的新书山洞四律，写下，具身，截屏，做事，按照16天的时间循序渐进，一点点让自己能专注地做事情，写下自己每一次改变的反...