喜悦00我喜欢这个名字，哈哈，都是我的人，最近真是有点云里雾里的感觉，要从虚拟世界走出来，走到现实世界中来，加油啊。钓成翘嘴啦，哈哈。最近状态不...

我昨天去了医院看肚子疼，只是扎血验了尿，然后肚子就不那么疼了，这个月经期过后疼了三天，有的时候晚上睡觉都疼醒了，不上医院看就是自己吓唬自己，也不...

今天早上又听了一遍正念饮食，好好吃饭，要感受自己吃了多少，了解多少是吃七分饱了，给每一口的食物打分，如果吃着不香了就不要再吃了，每一口吃的都咀嚼...

我现在觉得生活应该提前准备，我了解了更年期的特点，发现锻炼已经不是爱好，而是必须要做的就是和吃饭睡觉工作一样的事情，要不然更年期真的要很痛苦，所...

昨天听了50＋的分享，觉得很受益，所以加入了群里，我今年虽然没有到50岁，但是我想看看未来会有什么烦恼，应该如何解决，我不想到那个时候了才去准备...

今天早上又听了一遍素食者，每个人到底要过什么样的生活，自己能否选择自己喜欢的方式过一生，要不要融入社会。自己有事情做就会很专注，我觉得自己现在就...

最近没有爱自己啊，好累，嗓子也特别疼，不知道怎么给自己弄的，后背特别疼，晚上回去后都没有力气，只有力气躺在床上刷手机，真累啊，今天上课也觉得没有...

儿子的早饭我以前是去食堂买的，但是天气冷了我不想出去了就给他做，买了手抓饼还有豆浆机，就是豆浆机需要早上早点预约，要不然真起不来啊，上周一个火腿...

前两天一上称天啊有59点多了，马上就120斤了，所以我马上开始减肥计划，12月2日早上58,13月3日57.6，每天少吃一点多运动一点，让自己更...