偲儿

最近经期特别累，主要是心理压力太大了，要来视导我的课还没有准备好，所以就是一直很焦虑的状态啊，所以上课要好好准备，一会儿去听课，然后告诉学生上课间操之后去厕所，

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每次视导或者研究课的时候总是很累很焦虑，我也不知道为什么，按道理来说工作二十年了，应该早就适应了这样的生活，但是还是每次都焦虑的不行，总是很紧张，可能还是自己的能力不行吧，最...

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最近压力比较大，要视导感觉自己的高考题和课都没有备好，还有自己的资料都没有准备好，昨天突然感觉特别的累，然后今天早上发现自己来事了，比上个月提前好多，现在它开始变得没有那么规...

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作为老师和班主任，做能产生复利效应的事，核心在于把每一次的工作都变成未来可以复用和增值的资产。对化学教学来说 建立个人化的"教学素材库" 把每节课的PPT、教学设计、课堂练习...

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每天都是充实而忙碌的，真的是很忙碌啊，好像什么事情都没有做但是好像又都累的动不了，马上要视导了，别人都看了课的，我咋好像没有时间看那个课呢？我每天都是很累的状态啊，这要怎么办...

偲儿

今天偶然看自己的朋友圈，发现自己十年前的样子现在在美颜的加持下，照出来的照片好像和那时候差不太多，但是身体素质真的和那时候不能比的，十年前一直在跑步，现在不跑了，还是应该跑起...

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需要静下来，没有好好利用学习的时间，眼看着时间都匆匆过去了，感觉自己有点小讨厌，啊啊啊，生气啦，休息了7天啦，到最后两天开始好好学习和工作啦，今天还想去鲜花港看花啊，可是还有...

偲儿

每天一个小时一半用来学习一半用来创造，我最近因为音乐节又把抖音安装上了，结果又是刷刷刷，所以还是要又目标，然后做自己能做得事情，今天是10月5日，我的假期生活已经过去一半多了...

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昨天晚上本来打算跑步然后洗澡的，但是陪老公到外面吃了刀削面然后回来后就看剧了，然后就睡着了，哈哈。早上醒来的时候都已经快五点了然后看到哥哥刷了一个13公里，佩服得我不行啊。妈...

偲儿

今天没有刷短视频，学习钢琴的五线谱识谱了，然后看了小说，外面下雨又阴天，在家里看了一天的小说，心情一直跟着小说中的人物和情节起伏，真的觉得很难过啊，那么纠结的爱情故事，好看但...

偲儿

昨天是断掉短视频的第一天，我感觉自己有改变，首先晚上不用看手机了，好像没有了短视频也不那么想看手机了，然后就把kindle拿出来看了一会儿书，感觉也是很好的，微信读书上好多书...

偲儿

今天删掉了抖音和微信朋友圈和视频号，中午看了一会儿书，洗衣服了，扫了一下地，但是没有时间拖地了，中午睡的挺好，起来后做了4分钟的运动，都挺舒服的，真心不错。我也不知道自己能坚...

偲儿

最近一次和儿子出去是九月份带儿子去大运河博物馆看殷商展，儿子说他最后一次和我去博物馆了，因为他不喜欢，但是我很喜欢，我发现最近两年听的书主要是历史类的，可能和这个也有关系，在...

偲儿

今天早上听了唐伯虎的传记，昨天听了鲁迅的传记，真心觉得人的一生起起落落，唐伯虎小时候家里那么有钱后来家道中落，自己很有才华考上了举人但是涉及到舞弊案件也没有去当那个小官，再后...

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这周末过得真快啊，今天本来想带孩子去朝阳公园美食节的后来只是带他去了俸伯吃了大饭包，挺好吃的就是太咸了，最近又有好多音乐节了，很想去看想见的人，但是时间真的不允许啊，没有办法...

偲儿

每节课后我都要反思自己，今天设计的学生活动涉及到了多少学生，学生全员参与了吗？大家都动起来了吗？是动笔了动脑了还是动嘴了。今天讲的重点内容是什么？学生学会了吗？工作好多年，好...

偲儿

最近又在看人生只有一件事，就是活好自己，可是怎样算活好了自己呢？我开始感恩我的爸爸妈妈，这个和我有着血缘关系的人，公公最近生病老公一直带爸去医院看病，我不怎么会开车也没有怎么...

偲儿

作为老师，我觉得每天的事情很多，我好像还帮助别人做了很多别人的事，比如语文老师让我帮忙看早读，我觉得有很多时候我心里是不情愿的，你拿着钱让我做着事情，这是不是不对的。而我自己...

偲儿

事情太多了，好像每一件事都需要我去处理，先把事情列出来，看看每件事情的要点，然后安排下去。把事情排序，最重要的先做，要让自己的心静下来，不要太盲目。昨天晚上去练了力量，先跑了...