偲儿

本来定好的要去欢乐谷的，但是都没有去上，真是很难过的，天气预报一直报有大雨，预警很厉害，周五放了一天假在家里躲雨，然后11号活动改到了12号了，本来买好的票没有办法也退了，很...

偲儿

这两天没有运动，主要是嗓子疼，每天回去都特别累很懒，也不知道是感冒了还是过敏了，反正前两天一直流鼻涕，每天不断地流然后吃了一次过敏药就好多了，结果昨天上了两节课，嗓子马上疼的...

偲儿

最近刚考完试其实事情很多，比如要封闭研修，需要准备下学期的课程，还有期末要把这一学期的资料整理出来，需要收拾电脑，可是我满脑子都是11号去欢乐谷啊，太开心了，今天有点过敏，我...

偲儿

今天去区里判了卷子，有的人判的很慢，大家一起干活，为什么有的人要偷懒呢，这可不太好吧，我们就正常判，反正都还可以的，出题大赛我获得了三等奖，不管怎么样有一个证书就是很好的，能...

偲儿

赖赖巴巴地算是运动了第12天了，昨天晚上好不容易把运动做完了，发现生活中真是应该计划，如果没有计划就很难完成事情，虽然是放假好像时间有很多，但是其实真正能用在运动的时间很少，...

偲儿

昨天晚上儿子的同学也是我同事家的孩子突然说想来我家里睡，因为他自己一个人在家里然后喷了很多的杀虫剂他觉得不安全，所以我就让儿子让他来了，挺好玩的，其实对于我是造成了一点困扰的...

偲儿

最近心有点静不下来，还是每天目标不明确，所以要进入心流状态需要有明确的目标还要有能力能达到的任务还有即时反馈，这样才能专注进去。马上就放假了，但是我还有很多孩子没有找过呢，所...

偲儿

人生最快乐的事情其实是等待吧，我买了票11号去天津欢乐谷，18号去沈阳，真的太开心了，想想就开心，就觉得我可以为了这个做很多的事情，可以治愈我的不开心，我怎么心理年龄还是这么...

偲儿

要两条腿走路，要想，给自己留下一个激情导向的技能，要大致有一个方向，广泛社交然后找到这个目标，慕课要开始学起来，一年可以学习很多课程，入学容易，可以随时随地学起来，让自己能尽...

偲儿

今天是坚持运动的第6天，好神奇啊，竟然身上不疼了，第3、4天的时候疼的最厉害然后昨天就好多了，今天竟然都一点不疼了，也是很累，会出很多汗，但是不疼了，早上起来神清气爽的，晚上...

偲儿

今年的雨水感觉很多，总是在下雨啊，好像每2天左右下一次，我的小菜园都没有去浇过水。还有一周就放假了，真是很开心啊，事情挺多的，需要提前准备，11号要去天津看家产，真是想想就开...

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今天早上去查了幽门螺旋杆菌，因为有时候会觉得嘴里面有口臭尤其是早上起来之后感觉嘴里发苦发涩，但是今天去查了没有，我还是很庆幸的，老公去年查出来了，但是吃了药应该去复查的，他也...

偲儿

昨天和今天一直跟着视频做运动，每天都是暴汗啊，但是很舒服，而且时间很适合我，真的每天15分钟左右，不到20分钟的时间就感觉早上5点多开始做，做完也有时间安排早饭什么的，要不以...

偲儿

今天早上的新闻里看到89岁钟南山院士的状态，真的惊呆了，就是感觉和60多岁一样有力量，所以肌肉锻炼真的太重要了，我调整了早餐，每天吃2个鸡蛋，然后吃了一个饼，希望以后尽量少吃...

偲儿

手机里是有很多浪费时间的事，需要做集中注意力的事情时要把手机送到其他房间。把道理变成行动，培养自己的习惯，才能改变自己。最近不喜欢自己的地方是，每天都想着运动，但是每天都没有...

偲儿

今天早上偶然翻看原来的照片，发现自己在花边上的时候笑得那么开心，送走了三届自己班上的学生了，孩子们都很可爱，一起在一块2、3年的时间，一张张照片里都是之前的欢乐，可惜孩子们都...

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明确核心目标，牺牲与价值清单，压力对策。决定大事的四个步骤，S何种场景，头脑中的故事至少要有2-3个避免单一视角，T何时行动，决策需要设定最后期限，需要快速行动。A何种假设，...

偲儿

这个端午节放了三天假，第一天下了一天的雨，早上起来给儿子送去图书馆然后去退租的房子，然后买菜，去歌华有限联系安装，中午做饭刷碗，下午在奶奶家里待着，然后做晚饭，这一天就是做饭...

偲儿

我看到学校周围的新房子已经建立起来了，真的是很好啊，昨天晚上去吃小驴，然后吃了一条鱼和凉菜还有疙瘩汤，感觉很舒服，吃完饭我说去看看新房子，工地边上有一条小路，很多人进出，我们...

偲儿

事情都是缘分都不重要，要把事情做好，有把事做好的状态，发现做不好回头看自己的心上有什么可以改善的。要人比钱大。一直做重复无聊的事，做进去了就变得不一样。你自己做事情的态度使事...