成功日记，记录生活
1,早上6:15起床， 自我瑜伽练习，恢复练习的第2天，调整好练习的节奏和时间，加入更多的呼吸练习。练完有特别通透的感觉。
2,今天一早收到单位，还有社区群静态管理的通知。一上午都在交流，接电话。安排好这几天的生活，做好家庭日用品的储备。
3,感谢小区里的好姐姐又给我送来了好多菜，同事还帮我抢购了一些肉食帮我送到家。 冰箱里塞得满满的。妥妥的安心了。
4,上午还收到几个外地好朋友的慰问电话。 好久不联系了，简单的问候心里也是满满的暖
5,给在医院的妈妈弟媳侄女打电话。彼此都安心。
6,上午还跟两个好朋友闲聊50分钟。收到得是满满的开心快乐，
7,下午接到到单位的几个电话，发生了点不愉快，换个角度思考，自己当时也是急了些。带着情绪是没法沟通好事情的。无论对方是有怎样的情绪，自己要先稳住心神，用心聆听。把自己的想法表达清楚。也让对方听清楚。 让沟通既简单又顺畅。在事上修炼内心，感觉自己还差的挺远的。
8,下午跟老公一起完成20分钟共读时间，完成视频金句打卡持续发视频号抖音。
9,今天全城小区都在静默状态，医务人员都来小区给做核酸。 他们的工作量又加大了，感谢他们的付出，希望一切越来越好。
10,每次吃饭都心里都是满满的感恩，在这样的情况下还能吃到如此丰盛的餐食，感觉好幸运。
11,直播间分享，感觉今晚有点不在状态。无意识自传式聆听，举一反三的能力，感觉总是会一边学一边忘，还是没有真正学到，总是要的太多，付出的太少。 学习的路很长，走走停停，但还是想持续向前走。继续加油。每天这样鼓励自己。
12,睡前跟老公互相交流按摩时间。享受这样的温馨时刻。
13,今日目标达成，明天继续努力。
2022年11月24日。
