恢复了

焦点团队  焦点中级23期坚持分享1084天。总共449场，咨询师192场 2024.6月15日

今天早上我的体重不仅恢复到以前还又瘦了一些，坚持锻炼➕合理饮食确实能放纵几天后恢复，我们今天晚上请同事一家吃饭，又是放纵的一餐。人生的快乐可以是运动带来的，也可以是美食带来的。两者兼得就需要更自律的运动。

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