2019年，对我而言，是人生中又一个坎，过了今年，就真的要奔三了。
从1月份起，我的自尊感一直很低，情绪也不高涨，对生活提不起兴致，对未来也没有向往。
我以为自己在拒绝直面现实。
直到今天，我才意识到，自己在寻找平衡。
2019年的第一个月，本就不太优质的身体又出现新的问题。
连续一周不明原因头晕，伴随着整月的四肢无力，就连每天早晨赶地铁，脑袋都会有充血胀痛感。
那段时间，我每天都担心会猝死在出租屋里，无人知道。
我想，今年要把身体上的问题一个个都攻克，先治疗后调养再巩固。
1月。
取消了每周的健身房计划。
看了中医，调养脾胃和LJ。喝了两周中药，体验了1次针灸拔罐和4次针灸，针灸拔罐是真疼，特别是捻针的时候，这是我第一次看病当场哭出来。
拔罐的时候，黑血就直接喷出来，你能想象那个场景吗？趴着的我也想象不到，是朋友拍了小视频，看了以后才知道，那真的是从我身体里流出来的血啊。
2月。
除了必须完成的任务，其他时间都用来静养。不去想太多未知，只做自己想做的事情；不再从心理精神上强迫自己，直到生活回归到一个稍舒适的节奏。
健康：
除了工作，其他所有的事情都围绕身体健康展开。运动，也只做符合当下身体状况的，放弃跑步、瑜伽、舞蹈、健身这类强节奏的运动，先从对颈椎、腰部的修复调节型运动开始。
饮食，坚持每天晚上回家，做第二天的午餐。对于做饭这件事，一点都不犯懒，宁愿晚上什么都不干，也得准备第二天的饭。
治疗，骨科医生开的药吃完了。
工作：
假期回来，接到一个新任务，总部年会上的营销策划。做了方案跟总部年会负责人较量了几回，最后确定上5分钟短视频，结合其他线上线下同步进行，视频是重点。刚开始，年会负责人怀疑我们的能力。昨天视频丢给她，她说视频内容很触动她。
说实话，每次做这些东西，结果都能达到我的预期，我很满意，我对自己很满意，哈哈哈。当然啦，还是部门的小伙伴给力。
自我实现：
完成“互联网保险营销平台分析”的论文初稿，这是本月的关键性事件之一。为了写论文，研究了一些文献，找了营销课学长看大纲，找了领导给建议，在截止交稿的前天，完成了1万多字儿的初稿。
输出了第一篇关于“保险理念”的文章，得到了身边朋友的支持，发布两天，阅读量196，分享人数35人。
关系：
带爸妈在北京过年，这也是本月关键性事件之一。这是我人生中第一次带父母出门，一家三口第一次在外地玩，也是人生中第一次在外地过年。带他们去了故宫、天坛、庙会、颐和园、天安门，还拍了好多照片。
娱乐：
大年初二，在中关村某电影院，独自一人看了《飞驰人生》
大年初六，跟朋友去老舍茶馆，听了一场《听云轩相声》
本月超级热衷于窝在家里一个人看动画电影，《机器人总动员》《超级陆战队》《冰川时代》《驯龙高手》。
老音乐电影《歌剧魅影》看了一点，感觉气氛有点恐怖，没看完。
3月份的计划，依然按人生重要事件来排序
健康：
调理睡眠，睡前泡脚，10点关手机；（可能要搬家，3月份得找房子，关系到睡眠。）
控制饮食，体重回归100以内，如往常一样，午餐自己做，晚餐小米粥+小菜，采购应对晚上饿的热量低小食品
修复锻炼，颈椎、腰椎加强，每天10分钟
颈椎检查，东直门约磁共振
中医复查，周医生
工作：
2月份的工作不够有挑战性、创新性，3月份要跟领导讨更有挑战性的项目
学习：
今年的主题学习方向：营销管理
附加学习项：抽空公司保险经纪人一起学习保险知识
自我实现：
保险理念文章2篇
短视频方向主题形式确定
打理个人形象，整理衣柜填充衣柜，换发型
社交：
天气回暖，3月要走出家门主动社交
约梓力，袁艺，厚积薄发群群友周末外拍
娱乐：
话剧，小柯剧场一次
电影，惊奇队长3月7日上映，要看！
突破，八大处的1500米滑滑梯
