2018年2月总结
看着别人的文章有条理，逻辑清楚，自己却没有那么好的天分，那么，就老老实实的KOPY就行了，别人向早起，我也早起，别人跑步我也跑步，别人写晨间日记，我也如法泡制。
只要是正确的方向 ，坚持总会有收获的。
那么，就从写小小的月总结开始吧。
我给自己订的计划，早睡，早起，写作培训，书评，阅读 ，观影，自己动手做新菜单，基本都实现了，但是也有一些活动没有实现 ，比如同学聚会，户外运动。在春暖花开的三月，这两个未完成的目标要迟早完成。
01 早起打卡
2月是过春节，有7天的假期，对于早起打卡是一个很大的考验，早起的必须条件就是早睡，没有早睡，想早起是不可能的。
所以有几天假期我是上午8点多钟才起床，没有完成早上6点打卡的任务。但是我依然进行打卡，提醒自己，虽然没有早起，打卡还是不能够中断，我希望自己能够象我朋友圈里的朋友一样，能够连续的实现400多天的早起打卡记录，也提醒自己坚持的意义，不要轻易放弃。
到了2月的下旬，我的作息时间慢慢的调整过来，晚上早睡，早上早起，虽然还没达到原来的6点，但是也在6点半以前就离开温暖的床，也是一个好的恢复。从3月开始，完全的恢复到原来的节奏，让自己的身体运动起来，越来越棒。
02 减重
关于减重，春节是一个增重的良好时机，没有之一。虽说对饮食进行了很好的控制，并辅助用酵素进行消食，效果并不好，运动少，然后可吃的食物太多，都是喜欢的，诱惑太大，没忍住也很正常。不过也没有增重多少，保持在54KG左右的水平。在3月开始，将加大减重的力度，在月底希望到达50KG。
03 阅读书单
人物自传类：《腾讯传》 《颠覆者：周鸿祎自传》
个人能力提升类：《拆掉思维里的墙》 《人性的弱点》 《成为最后一人》-
哲学类：《人类学入门》《枪炮、病菌与钢铁》
技能提高类：《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》《跃迁：成为高手的技术》《终身成长》
心理学研究类： 《生命的另一种可能》
生活类：《轻健身》
这些书单有的是自己喜欢看的，比如《腾讯传》 《颠覆者：周鸿祎自传》，《拆掉思维里的墙》 ，有的是看到别人推荐，对阅读和写作能力有大幅度的提升 ，所以也要求自己必须看，比如《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》《跃迁：成为高手的技术》《终身成长》，还有几本就是熊猫学院指定的书，哲学类的，其实我对哲学类的书不感兴趣，但是既然已报名参加学习，就要善始善终，多看书没有什么坏处。
目前主要的专注力还是放在看提高技能的工具书上面，毕竟写书评的练习还得加强，还没有能够写投得出去的稿件。
04 生活休闲
2月看电影7部，电视剧1部，有良好的输入，才有良好的输出，看电影和电视是我灵感来源的一个渠道
国产：《红海计划》《唐人街探案1》《唐人街探案2》
美国：《天眼计划》 《冲破逆境》《致使黑兰》
印度：《神秘巨星》
最让我感触，不光是题材的爱国，里面大量的高科技的枪炮、军舰，也向世界展示中国在军事力量上的强大，外国敌对力量再也不敢小觑我中华中族，中国已成为世界当仁不让的主角。
现在国产片无论从拍摄手法，剧情、人物表演都与国外大片没有什么好大的区别 ，这也是这几年国产片火爆的原因。
再加上爱国的情节 ，具有红色意义的国产片就更是赢得市场，比如《红海计划》，虽说由于血腥和暴力在春节期间不太受欢迎，在春节的后面一段时间，收益扶摇直上，也属精品。
04 户外运动
有些愿望总不能实现 ，比如与同学的聚会，比如户外活动的开展，一个是工作太忙，年前加班也多，另一个是天气太冷 ，天性的惰性，只想偷懒。3月开始要行动起来一一实现 。春暖花开的季节，出去踏春，呼吸清新的空气，不负好时光。
与家人在春节新年的第一天去户外爬山，并去庙里走了走，期待自己在新的一年新气象，财源广进，身体健康。
第二天又和家人一起去这儿的公园走了走，人很多，我喜欢在这样的氛围下聊天和谈心，平时在家里就是看电视，看手机，不能敞开心扉自由的言论，在这种轻松的气氛下，有什么问题或者心结都能够友好的解决。
这是我和女儿第三年过年的时候进行爬山游圆和聊天活动了。女儿离家的时间会越来越多，也只有春节的时候能够回家，过年爬山仿佛有了一种仪式感 ，时间越坚持的长，越是珍惜这种温暖的感觉，珍惜在一起的时光，希望明年也这样。
05 过年购物清单
春节难免会采购一些食材，往年没有那么多讲究，都按照我的意愿来采购。现在女儿越来越大，也越来越有自己的主张，她的喜好完全颠覆我的世界观。
她网购了春卷皮，说是要给妈妈露一手。（里面包了蔬菜的鸡肉,口感还不错），还买了冬阴功汤，说是让我尝尝，又减肥，又养生。（酸酸的汤下点白菜，确实不错），还有一个海鲜火锅，里面有螃蟹、鸡尾虾、海蛤、鲍鱼，口味相当的鲜美，和新鲜食材做出来的口感差不多。
想着吧，要几个大菜，我就准备了羊肉火锅、鸡肉，还炸了肉丸子，下火锅我还准备了年糕，河粉今年这个年就过得真不一样了，中餐、洋餐都有了。真是新年新气象了。
还有早就在微商那儿购买的水晶肉丸子、烧麦、馄饨、水饺，塞满了冰箱。
水果方面，今年也是丰富得不得了，苹果和梨子在网上各买了一件，纽荷尔和柚子单位各发了一件，冰糖柑同事作为家乡特产送了一件，品种数量太多，消耗太慢。
女儿注重养生，这么多的水果她想着法子吃，于是想到了做果汁，春节特价的时候在网上购进一台破壁机，天天早上打苹果奶昔，减肥养颜，两全其美。
自己都感觉今年的日子真是越过越好了，
06 身体健康
生活是越来越好了，健康问题也得重视起来，女儿觉得自己的牙齿和皮肤有问题，想付出看医生。
现在的小孩自己管理意识比大人强多了，我一看，是好事，就带去看了。
牙齿上小时候多吃糖的原因引起的洞洞，补了3颗。
皮肤是睡眠加上饮食不注意，喜欢吃油炸和刺激性的东西导致。在医生的建议下，开了一大堆的药品回家，经过一段时间的治疗和饮食上的注意，效果还是很明显，红红的大鼻子首先就恢复了正常，慢慢的痘痘也消失不见。
医生的建议还是比大人的话有效果，油炸的东西是不能够吃了，医生建议多吃水果和蔬菜。
07 摘抄
在演讲培训的时候养成的摘抄金句的习惯 一直坚持了下来，看到有什么有意思的句子就想把它抄下来，现在慢慢积累了100多条，这也是一种素材的积累。
为了方便写书评，言之有物，我还专门建了一本思维导图，看的过程中，把好的句子摘抄下来，然后写上自己的感想，这样，在写书评的时候能够把第一感觉写出来 ，这是最重要的第一手资料。
我看了很多成功的作家都有说，写书评，你对这本书的第一感觉很重要，你要如实写出自己的感受，这样的文章才有读者。
跟着成功的足迹走，希望自己也能够收获小小的成功。
08 新添植物
新年必须要有新气象，我一直想在家里添置一盆罗大的花草，过年前两天，在小区大门口遇到了一位志卖花的小伙子，刚好有一盆发财树，寓意很好，树木高大茂盛，我很喜欢，据说还一年四季青，很好养活，于是一番讨价还价买了下来，送货上门，给家里添财喜。
这又是心想事成的一件事情，真是让人心情愉快。
2018年的财源滚滚就看它了。
09 酵素筒
虽然买了有两个月了，但是对于酵素的制作还不是很熟练，第一次制作 的是苹果、柠檬、香蕉酵素，低成本的想试试手，结果按照提供的方法做了以后，10多天了还没有反应，没有产生象书上所写的气泡泡，只尝到了水果和冰糖的甜味。分析原因是由于天气温度较低，酵素发生化学反应慢的缘故。不过在15天的时候，好歹也生成了气泡泡，试了一下，口感味道还不错，没有什么怪味道，应该是成功了。
第二次做的是火龙果和苹果、柠檬一起，天气温度高了一点，但由于我柠檬没有去皮，做出来的味道有点怪，生成的时间比上次提前了一些，但是我自认为没有成功，因为不是我喜欢的味道。
也可以说是失败的一次。
10 破壁机
哈哈，这是我接触过的最先进的搅拌机了，可以说是原来搅拌机的进化版。在搅拌机的功能上添加了加热、煮沸、碎冰、蒸等功能，一机多用。
我喜欢喝玉米汁，就自己动手做了一次，经过搅拌，煮沸，过滤，出来的玉米汁口感细腻，没有杂质，香浓可口，非常喜欢，然后又分别做了苹果惟山奶昔，效果也棒棒哒。
这是成功的一次购物，商场里的破壁机价格都达到了1000以上，网购选 对了还是不错的。
啰啰嗦嗦写了一大堆，其实还有很多事情似乎没有写全，这是第一次写总结，有很多忽略的地方在所难免，有的事情发生自己没有好好的做记录，由此可见，对于素材的收集，还需要进一步加强。
模仿是成功的第一步，希望自己的文章能够给大家带来愉悦和帮助。
奔跑的一梦与大家一起努力，走在共同进步的路上，大步向前。
